Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Почему меня пугают трудности?

Вопрос закрыт

Почему меня пугают трудности? — вопрос №651205

Аноним

29 апреля 2022 г. в 18:12

Здравствуйте! У меня возникают страх и раздражение при столкновении с трудностями. С детства у меня было слабое здоровье и я страдала от привязки к дому, трудно общалась в школе. Теперь, в 35 лет, я по-прежнему не могу спокойно воспринимать изменения и часто испытываю депрессивные состояния, особенно когда болеет мама. С чем может быть связано это состояние и как с ним справиться?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Страх перед трудностями может быть результатом не только прошлых травм, но и недостатка уверенности в своих силах. Рекомендуется не только работать с психологом, но и рассмотреть возможность психотерапии, где вы сможете разбирать свои переживания и находить новые подходы к решению проблем. Также полезно практиковать техники релаксации и медитацию, чтобы лучше управлять эмоциями в стрессовых ситуациях.

30 апреля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши страхи и раздражение могут быть связаны с прежними травмами и переживаниями, которые влияли на вашу способность справляться с изменениями. Возможно, это требует работы с психологом, чтобы научиться управлять эмоциями и развивать устойчивость к трудностям.

30 апреля 2022 г.

Аноним, 21 год, женский пол

27 октября 2023 г. в 01:55

Я пережила тяжелый период из-за измены и теперь ничего не приносит удовольствия. Всё, что раньше радовало, вызывает только раздражение и негативные...

2 ответа

Как справиться с депрессией?

Аноним

09 марта 2022 г. в 13:42

Здравствуйте! Мне 25 лет, и уже более года я борюсь с сильной депрессией после разрыва отношений, которые были для меня очень важны. Несмотря на то,...

2 ответа

Что может вызывать повышенную раздражительность и как с этим справиться?

Аноним

15 февраля 2021 г. в 14:27

Здравствуйте! У меня появились проблемы с раздражительностью, резкими перепадами настроения и реакцией на звуки. Раньше я могла быстро успокоиться, но...

2 ответа

Как справиться с внутренними конфликтами и тоской?

Аноним

11 сентября 2017 г. в 02:29

Здравствуйте! Мне 16 лет, и я чувствую себя очень одинокой и истощённой. Все началось два года назад после сильного потрясения с матерью и после...

2 ответа

Как справиться с предменструальной раздражительностью?

Аноним

23 июня 2024 г. в 16:29

Здравствуйте. У меня есть проблема: за неделю до менструации я становлюсь очень раздражительной и грустной, а это негативно сказывается на моих...

2 ответа

Как справиться с меланхолией и депрессией?

Аноним

13 октября 2016 г. в 15:18

Здравствуйте. У меня часто возникает желание уехать, я чувствую себя меланхоличной и быстро обижаюсь. Злюсь без причин и порой хочется плакать. У меня...

2 ответа

Как справиться с депрессией и неуверенностью?

Аноним, 17 лет, женский пол

21 марта 2024 г. в 16:03

Здравствуйте! Мне 17 лет, и я уже 2 года страдаю от депрессии. Я испытываю сильную неуверенность, из-за чего мне сложно общаться с новыми людьми....

2 ответа

Как вернуть интерес к жизни?

Аноним

21 января 2019 г. в 12:38

Мне 25 лет, и последние полгода у меня нет интереса к жизни. Все, что бывало радостью, больше не радует, и я чувствую полную апатию. Я пережила...

2 ответа

Нормально ли не радоваться беременности?

Аноним, 31 год, женский пол

29 октября 2023 г. в 20:15

Здравствуйте. Я испытываю странное чувство по поводу своей беременности и не могу радоваться этому событию. Раньше я была позитивным и счастливым...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут