Что делать с постоянным чувством голода и набором веса? — вопрос №55997

Чувство постоянного голода и набор веса могут являться результатом множества факторов, включая ваше психоэмоциональное состояние, гормональные изменения и особенности питания. Обратите внимание, что некоторые антидепрессанты могут провоцировать увеличение аппетита и, как следствие, набор веса. Ваша ситуация может указывать на возможный гормональный дисбаланс, особенно учитывая появление жестких волос в нежелательных местах, что может быть признаком поликистоза яичников или других эндокринных нарушений. Рекомендую вам обратиться к врачу-эндокринологу для более глубокого анализа вашей ситуации. Он сможет направить вас на необходимые обследования. Важными анализами будут: 1. Уровень тестостерона и других андрогенов, что поможет понять возможные причины избыточного роста волос. 2. Анализ на эстрадиол и прогестерон для оценки женской гормональной функции. 3. Общие анализы на тиреоидные гормоны (ТТГ, Т3, Т4), чтобы проверить состояние щитовидной железы. 4. Уровень инсулина и глюкозы, что позволит оценить ваше метаболическое состояние. 5. Общий анализ крови для выявления возможных воспалительных процессов или анемии. Также обратите внимание на ваше психоэмоциональное состояние. Стресс и тревога могут значительно влиять на аппетит. Рассмотрите возможность консультации с психотерапевтом или психиатром, чтобы проработать стрессовые факторы, а также оценить влияние антидепрессантов на ваше состояние. Дополнительно, пересмотрите свой режим питания и тренировок. Возможно, есть смысл обратиться к диетологу. Он поможет разработать индивидуализированный план питания, который может включать больше белка и клетчатки, что способствует насыщению и долгосрочному ощущению сытости. Имейте в виду, что самостоятельно диагностировать и лечить состояние может быть опасно, поэтому все решения лучше принимать под контролем специалистов.

Постоянное чувство голода и набор веса могут быть связаны с несколькими факторами, включая психоэмоциональное состояние, гормональные изменения и даже особенности питания. Необходимо учитывать, что некоторые антидепрессанты могут вызывать увеличение аппетита и, как следствие, набор веса. Ваша ситуация также может быть связана с гормональным дисбалансом, особенно если вы заметили изменения в росте волос. Первым шагом будет консультация с врачом - эндокринологом, который поможет оценить вашу ситуацию более детально. Я рекомендую сдать ряд анализов, чтобы проверить уровень гормонов, таких как: 1. Тестостерон и другие андрогены (для оценки уровня мужчинских гормонов, что поможет понять причину роста нежелательных волос); 2. Эстрадиол и прогестерон (для оценки женской гормональной функции); 3. Всё ли в порядке с щитовидной железой — общие анализы на тиреоидные гормоны (ТТГ, Т3, Т4); 4. Уровень инсулина и глюкозы для проверки на возможные метаболические расстройства; 5. Общее состояние крови (анемия, воспалительные процессы). Не забывайте о важности психоэмоционального состояния и возможных стрессовых факторах вашей жизни, которые могут также влиять на аппетит. Рассмотрите возможность психотерапии или поддержки у психиатра, который поможет вам справиться со стрессом и разобраться с эффектами антидепрессантов. Важно обратить внимание на свой образ жизни: возможно, вам стоит пересмотреть подход к тренировкам и питанию, чтобы оптимизировать процесс контроля веса. Также стоит проконсультироваться с диетологом, который поможет составить наиболее подходящий план питания, учитывая ваши предпочтения и особенности вашего организма. Не забывайте, что самостоятельная диагностика и лечение могут усугубить вашу проблему, поэтому лучше всего действовать под контролем специалистов.