Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как снизить железо и повысить ферритин?

Вопрос закрыт

Как снизить железо и повысить ферритин? — вопрос №1258930

Аноним, 32 года, женский пол

10 августа 2024 г. в 02:01

Здравствуйте! Мне 32 года и я чувствую себя плохо: постоянная усталость, раздражительность и иногда повышенная потливость. С начала года я набрала 10-12 кг, хотя не меняла свой рацион и продолжаю заниматься спортом. Также у меня есть нерегулярный цикл. По результатам анализов у меня повышенное количество железа и низкий уровень ферритина. Как мне можно снизить уровень железа и инсулина, а также повысить ферритин и гемоглобин?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Снижение уровня железа может быть достигнуто не только изменением рациона, но и добавлением в него источников клетчатки, которые могут помочь улучшить обмен веществ и регулировать уровень инсулина. Наращивание физической активности также будет способствовать улучшению уровня ферритина и гемоглобина. Обязательно обсудите с врачом возможность проведения обследования на наличие других заболеваний, которые могут влиять на ваше состояние, и рассмотрите занятие йогой или медитацией для снижения стресса.

12 августа 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для снижения уровня железа важно сократить потребление продуктов, богатых этим минералом, и избегать добавок. Постарайтесь включить в рацион больше продуктов, содержащих витамин С, чтобы помочь организму усваивать железо, а также пищу, богатую белком и ненасыщенными жирами, что способствует повышению ферритина. Обязательно обсудите свои результаты анализов с врачом для назначения симптоматического лечения.

13 августа 2024 г.

Аноним, 50 лет, женский пол

19 августа 2023 г. в 20:54

Здравствуйте! Эндокринолог назначила мне анализ на ферритин, который месяц назад составил 28,8. Она сказала, что это низкий уровень и назначила мне...

2 ответа

Какой препарат принимать при низком ферритине?

Аноним, 48 лет, женский пол

02 февраля 2024 г. в 16:08

У меня низкий уровень ферритина и железа по результатам анализа крови. Какой препарат мне стоит принимать в данной ситуации?

2 ответа

Как повысить уровень ферритина?

Аноним, 19 лет, женский пол

06 октября 2023 г. в 13:37

Здравствуйте, мне 19 лет, рост 170 см, вес 48 кг. Недавно я сдала анализ на ферритин и уровень составил 2.6 мкг/л. Моя мама говорит, что у меня с...

2 ответа

Как повысить уровень ферритина?

Аноним, 20 лет, женский пол

25 июля 2023 г. в 20:03

Здравствуйте. Я сдавала анализ на ферритин и его уровень составил 7. Что можно принимать для повышения железа? Совсем недавно у меня был обморок.

2 ответа

Как повысить уровень ферритина?

Аноним, 22 года, женский пол

27 августа 2022 г. в 14:30

У меня пониженный уровень ферритина, который не удаётся поднять после курсов приема железосодержащих добавок и изменения рациона. Как можно улучшить...

2 ответа

Почему падает уровень ферритина?

Аноним, 40 лет, женский пол

24 ноября 2024 г. в 22:43

У меня 40 лет, норма гемоглобина сейчас 108, а ферритин 6 месяцев назад был 7.6. Я постоянно принимаю железо, но ферритин продолжает падать. Когда мне...

2 ответа

Как низкий ферритин влияет на выпадение волос?

Аноним, 33 года, женский пол

28 мая 2017 г. в 12:37

Здравствуйте, у меня на протяжении двух лет наблюдается выпадение волос, мягкость ногтей, бледность кожи и постоянная слабость. Я также страдаю от...

2 ответа

Как поднять ферритин без увеличения уровня железа?

Анна, 39 лет, женский пол

21 июня 2024 г. в 18:23

Здравствуйте! Можно ли поднять ферритин, не поднимая железо? На данный момент уровень железа -20, ферритина -6

4 ответа

Как повысить ферритин при нормальном уровне железа?

Оксана, 27 лет, женский пол

09 сентября 2022 г. в 15:12

При по пониженном ферритине 11 мкг/литр повышен уровень железа 38 мкмоль/литр. Как поднять ферритин и стоит ли вообще при таком значении железа

2 ответа

Что делать при низком уровне ферритина?

Мария, 29 лет, женский пол

23 апреля 2022 г. в 20:44

Сдала анализ на ферритин. Результат анализа 8,51. Мой вес 53, возраст 29лет. Подскажите пожалуйста какие препараты лучше принимать.

2 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Стельмах Мария Владимировна
4.7
7 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 17 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Филин Гуд»
Кунцевская улица, 8 к1
Рабочий Посёлок (450 м)
Молодёжная (1.1 км)
Сетунь (1.4 км)
+7 (495) 568- ... показать
Маганева Ирина Сергеевна
4.7
8 отзывов
Массажист, Эндокринолог, Нутрициолог
Стаж 8 лет, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Proderma»
Луговая 4 пригород лесное
+7 (985) 000- ... показать

Ответим за 28 минут