Вопрос закрыт

Что делать с постоянной тревогой и апатией? — вопрос №1219211

Аноним, 33 года, женский пол
17 июня 2024 г. в 22:41
Здравствуйте, последние полгода меня беспокоит постоянная тревога и апатия. Я чувствую страх по любому поводу, особенно ночью, и ощущение, что ни одно занятие не приносит радости. Я замужем и у меня двое детей, но из-за болезни дочери и отсутствия социальных контактов, я чувствую на себе большой груз. Мой муж потерял работу, и мне приходится все тащить на себе, что усугубляет моё состояние. Я боюсь выходить даже в магазин и не знаю, как справиться с этим состоянием.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет разобраться с вашими чувствами и предложит методы лечения, такие как психотерапия или медикаменты. Не стесняйтесь говорить о своих переживаниях с близкими или друзьями, поддержка поможет вам справиться с трудностями.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратите внимание на то, что вы не одиноки в своих чувствах, и это нормально испытывать подобные эмоции в сложной ситуации. Рекомендую рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где можно встретить людей с похожими переживаниями. Также полезно установить режим дня, который включает занятия физической активностью и расслабляющие практики, такие как медитация или йога. Эти меры могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние.

Похожие вопросы
Как справиться с тревогой и апатией?
Аноним, 27 лет, женский пол
23 октября 2022 г. в 13:49
Я испытываю тревогу и апатию, чувствую себя подавленно, особенно в последние дни. У меня постоянные слезы и сильные головные боли. Я пережила...
2 ответа
Что делать с тревожным состоянием?
Аноним, 29 лет, женский пол
28 октября 2022 г. в 20:47
Здравствуйте. У меня возникли тревожные состояния: апатия, ощущение страха, трудности с дыханием и частые слезы. Я не знаю, что происходит, так как...
2 ответа
Как справиться с тревогой за маму?
Аноним, 30 лет, женский пол
12 января 2024 г. в 16:44
Здравствуйте, меня зовут Инна, мне 30 лет. У меня возникает патологическое беспокойство за мою маму. Например, если она не отвечает на звонок, я...
2 ответа
Как справиться с тревогой и переживаниями?
Аноним
29 января 2024 г. в 20:36
Здравствуйте. У меня постоянное чувство тревоги, которое началось с тех пор, как сыну начали приходить повестки. Я не могу спокойно спать, просыпаюсь...
2 ответа
Могу ли я иметь психологические расстройства?
Аноним
08 апреля 2019 г. в 13:17
Могу ли я страдать от каких-либо психологических расстройств, если у меня часто возникают депрессия, апатия, сильная тревога после сна и полное...
2 ответа
Как бороться с тревожно-фобическими расстройствами?
Аноним
06 сентября 2022 г. в 23:41
Мне 40 лет, и я сталкиваюсь с тревожно-фобическими расстройствами. После двух разводов, каждый раз, когда встречаюсь с мужчиной, испытываю страх...
2 ответа
Как справиться с апатией и одиночеством?
Аноним, 28 лет, женский пол
13 декабря 2022 г. в 22:38
Я переживаю сильную апатию и чувство одиночества. Несмотря на достижения в карьере и финансовом благополучии, мне не хватает радости в жизни. Сложные...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и апатией?
Владислав, 22 года, мужской пол
07 сентября 2024 г. в 16:23
Ничего не приносит удовольствия, полное безразличие к ранее любимым хобби, отсутствие интереса ко всему. Не знаю как быть и что делать. Негативные...
3 ответа
Как справиться с апатией и тревогой?
Ангелина, 25 лет, женский пол
21 июня 2021 г. в 20:06
Здравствуйте.на протяжении долгого времени нахожусь в апатии,нет желания делать что-то,раздражительность по любому поводу, чувство тревоги не...
3 ответа
Как справиться с апатией и тревожностью?
Юлия, 34 года, женский пол
02 августа 2019 г. в 22:15
Здравствуйте.Помогите советом.Последние пол года жуткая апатия,депрессия.Поактически постоянно чувство тревоги.без видимых причин,иногда от этого...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут