Что делать с дёргающимся веком и тревожностью? — вопрос №1248453

Дёргающееся веко может быть связано не только со стрессом и тревожностью, но и с другими факторами, такими как усталость или нехватка необходимых элементов в организме. Учитывая ваш недавний опыт послеродовой депрессии и постоянный стресс, важно, чтобы вы продолжали работать с психотерапевтом. Глицин может помочь в качестве временного средства для снижения тревожности, однако его действие не является универсальным решением для всех. Если вы не можете принимать магний, обсудите с доктором другие возможные препараты или добавки, которые безопасны при грудном вскармливании. Кроме того, подумайте о простых методах релаксации: занятия дыхательными упражнениями, йогой или медитацией могут помочь вам снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Также убедитесь, что у вас достаточно времени для отдыха и восстановления, так как недосып может усугубить вашу тревожность и визуальные симптомы. Не забывайте заботиться о себе и находить моменты для релаксации.

Дёргающееся веко может быть связано со стрессом и тревожностью. Глицин может помочь, но лучше обсудить это с вашим врачом. Также важно продолжать работать с психотерапевтом и искать способы снятия стресса.