Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Что делать с чувством тревоги и выгоранием?

Вопрос закрыт

Что делать с чувством тревоги и выгоранием? — вопрос №685460

Аноним, 16 лет, женский пол

18 июня 2022 г. в 21:16

Я начинаю чувствовать тревогу и

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Разобраться в причинах тревоги и выгорания может помочь не только разговор с психологом, но и занятия физической активностью, такие как спорт или танцы, которые способствуют снятию стресса и улучшают общее самочувствие.

20 июня 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте поговорить с близкими или обратиться за помощью к психологу, чтобы разобраться в своих чувствах и найти способы справиться с тревогой и выгоранием.

20 июня 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, 39 лет, женский пол

16 мая 2023 г. в 02:49

Здравствуйте, меня беспокоят панические атаки после стресса. Я чувствую страх и беспокойство, особенно когда нахожусь одна дома. Пью пустырник, но это...

2 ответа

Как справиться с выгоранием и тревожностью?

Аноним, женский пол

14 декабря 2022 г. в 21:00

Я чувствую огромное выгорание и усталость от домашних обязанностей и воспитания детей. У меня болит тело, я плохо сплю и агрессирую на детей. Муж не...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним

18 июня 2019 г. в 00:52

У меня постоянные панические атаки, которые не проходят, даже когда я стараюсь взять себя в руки. Что мне делать в этой ситуации?

2 ответа

Как справиться с длительной депрессией и страхом потерь?

Аноним

09 марта 2022 г. в 02:46

Здравствуйте, доктор! Я испытываю стойкое чувство депрессии, ненужности и одиночества, даже находясь среди людей. После ухода за тетей-пенсионеркой и...

2 ответа

Как побороть панические атаки и тревогу?

Аноним, 34 года, женский пол

04 октября 2023 г. в 14:13

Здравствуйте! У меня панический страх заболеть неизлечимым заболеванием. Я пережила много стрессов за последний год, и теперь не знаю, как справиться...

2 ответа

Как справиться с дрожью рук и покраснением лица при стрессовых ситуациях?

Аноним

20 марта 2022 г. в 13:52

Когда я начинаю нервничать или злиться, у меня дрожат руки и краснеет лицо. Это вызывает у окружающих впечатление, что я не могу себя контролировать....

2 ответа

Как справиться с тревожными состояниями после потери?

Даниил, 14 лет, мужской пол

21 января 2023 г. в 23:35

Добрый вечер. Недавно похоронил одноклассницу, и после этого случая стал ощущать тревожное состояние. Вот к примеру сегодня в метро ехал на учёбу, как...

3 ответа

Как справиться с постоянным стрессом и нервозностью?

Анна, 16 лет, женский пол

21 декабря 2021 г. в 14:38

Здравствуйте. Проблема в том ,что последние 2-3 года постоянно нервничаю,проявляется дрожь ,апатия ,учищенное сердцебиение и частое мочеипускание,не...

2 ответа

Стоит ли принимать бета-блокаторы при тревоге?

Мария, 29 лет, женский пол

17 июня 2021 г. в 10:22

Здравствуйте.Я хочу решится на серьезный шаг.Переехать.У нас дома такого не понимают.Если я не замужем. Меня во всем ограничивают.Психолгически...

5 ответов

Как справиться с хронической апатией и тревожностью?

Денис, 19 лет, мужской пол

25 апреля 2021 г. в 13:49

Добрый день! На протяжении уже пары лет постоянно испытываю пустоту внутри, разбитое состояние, слабость, чувство бессилия. Порой даже в...

1 ответ

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов