Что делать с болью в руке после гигромы? — вопрос №563045

Боль в руке после удаления гигромы может быть связана с перенапряжением суставов или недостаточным восстановлением тканей. Важно не игнорировать эти симптомы. Необходимо временно снизить физическую активность и сосредоточиться на восстановлении. Рекомендую вам обратиться к врачу для повторного осмотра, возможно, стоит пройти УЗИ для выяснения причин боли. Также учитывайте возможность параллельной работы с физиотерапевтом, который создаст индивидуальную программу реабилитации, включая упражнения для укрепления лежащих рядом мышц и мягких тканей. Адаптация нагрузки во время занятий физкультурой также важна, обсудите с преподавателем временную замену на менее нагружающие активности, чтобы избежать ухудшения состояния. Главное — следуйте рекомендациям специалистов и не терпите боль.

После удаления гигромы и проведенной реабилитации вполне ожидаемо, что вы ощутили дискомфорт в области лучезапястного сустава, особенно после физических нагрузок, таких как занятия волейболом. Обратите внимание, что это может быть связано с несколькими факторами, включая возможное перенапряжение сустава, недостаточную восстановленность тканей или даже развитие каких-либо изменений в суставе после операции. Отдых и ограничение нагрузок: Первым шагом вам следует временно ограничить физическую активность, чтобы дать руке время для восстановления. Постарайтесь избегать упражнений, которые нагружают запястье и приводят к болевым ощущениям. Контроль боли: Вы можете попробовать использовать противовоспалительные средства, такие как ибупрофен или диклофенак, чтобы уменьшить боль и отек. Однако перед началом приема любых лекарств рекомендуется проконсультироваться с врачом. Консультация с врачом: Если боль не проходит, важно снова обратиться к врачу. Он может назначить дополнительные обследования, такие как УЗИ или рентген, чтобы исключить возможные патологии, связанные с суставом. Физиотерапия: Если вам не помог предыдущий курс физиотерапии, возможно, стоит рассмотреть возможность прохождения более специализированной программы, или обратиться к другому терапевту. Программы могут включать массаж, упражнения на укрепление мышц запястья и растяжку. Функциональные ограничения: Поскольку вам необходимо заниматься физической культурой, обсудите с вашим преподавателем возможность адаптации нагрузки. Возможно, стоит временно перейти на другие виды активности, которые не нагружают больное запястье. Просто терпеть боль не стоит, так как это может привести к дальнейшим осложнениям. Главное — слушайте свое тело и обязательно следуйте рекомендациям специалистов.