Владимир

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация травматолога онлайн chevron-right

Что делать с болью в пояснице после травмы?

Вопрос закрыт

Что делать с болью в пояснице после травмы? — вопрос №544435

Аноним, 17 лет, мужской пол

03 октября 2021 г. в 16:46

Здравствуйте, доктор. У меня 5 месяцев назад произошла травма поясницы после падения с турника. Сначала боли не было, но потом она появилась, особенно при разгибании назад. Я посетил врача, который сказал, что это простой ушиб и рекомендовал отдых и мазь. Хотя боль при прессовых упражнениях уменьшилась, дискомфорт все еще есть при некоторых движениях. Что это может быть, как долго такая боль длится и что нужно делать для улучшения состояния? Мне 17, и я хочу тренироваться без боли.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Травматолог

Стаж 10 лет

Причины дискомфорта могут быть связаны с нарушением функции позвоночника или легким повреждением связок. Рекомендуется продолжить физиотерапию и вводить в тренировку дополнительные упражнения на укрепление мышечного корсета. Также стоит рассмотреть возможность консультации остеопата или хиропрактика для улучшения подвижности и снятия напряжения в мышцах. Не забывайте о регулярных перерывах в тренировках и растяжке, чтобы избежать повторного травмирования.

05 октября 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Боль может быть связана с повреждением мягких тканей или мышц. Рекомендуется продолжать физическую терапию, избегать резких движений и не перегружать спину. При возникновении болей лучше обратиться к специалисту для уточнения состояния и выбора реабилитационной программы.

05 октября 2021 г.

Аноним, 25 лет, женский пол

10 апреля 2024 г. в 18:01

Здравствуйте, я работала с тяжелыми коробками и почувствовала боль в спине. Сначала было не так плохо, но потом, когда я встала, боль усилилась...

2 ответа

Что делать при болях в пояснице после упражнений?

Аноним, 35 лет, женский пол

25 февраля 2023 г. в 21:23

У меня болит поясница после занятий упражнениями для пресса. Боль продолжается уже около пяти дней, то утихает, то возвращается. Мне 35 лет, и я не...

2 ответа

Что делать с болью в пояснице после физических упражнений?

Аноним, женский пол

17 июля 2023 г. в 21:03

Добрый день. У меня появилась жгучая боль в пояснице и спине после того, как я делала упражнения с гантелями (по 1,5 кг каждая). Прошло уже 2 недели,...

2 ответа

Что делать с болью в верхней части спины после тренировки?

Аноним, мужской пол

29 марта 2020 г. в 23:13

После тренировки возникла боль в верхней части спины, особенно в середине при выполнении жима штанги стоя. Это было первое выполнение этого...

2 ответа

Нужно ли вызывать скорую после травмы спины?

Аноним, 18 лет, женский пол

08 октября 2024 г. в 13:37

Я упала на спину в батутном парке, сейчас у меня сильная боль в пояснице. Ощущаю резкую боль при движении и наклонах, но в покое становится легче....

2 ответа

Как укрепить плечо и поясницу после травмы?

Аноним, 27 лет, мужской пол

11 августа 2017 г. в 12:22

Здравствуйте, у меня боли в правом плече, начавшиеся после травмы в армии в 2011 году, и боли в пояснице, которые меня беспокоят уже около 15 лет....

2 ответа

Почему болит поясница после баскетбольных игр?

Валерий, 17 лет, мужской пол

05 июня 2024 г. в 12:38

Здравствуйте, я ростом 190см и весом около 90 кг и играю в баскетбол на позиции центрового(большой игрок), то есть очень много прыгаю. Я давно не...

2 ответа

Как лечить периодическую боль в пояснице?

Андрей, 42 года, мужской пол

16 мая 2024 г. в 12:28

Здравствуйте. В августе 2023 года после выезда на рыбалку и ночевке в автобимиле, появилась боль в пояснице. Прошел лечение в районной больнице,...

3 ответа

Почему болит поясница после травмы и длительного сидения?

Алексей, 30 лет, мужской пол

13 декабря 2020 г. в 01:42

Здравствуйте, мне 30, год назад прекратил заниматься пауэрлифтингом, в сентябре этого года играя в футбол дернул резко спину после чего появилась боль...

2 ответа

Как справиться с хронической болью после травм?

Сергей, 19 лет, мужской пол

10 июня 2018 г. в 19:42

Здравствуйте.Очень неудачно упал со скейтборда около года назад.До сих пор не могу вылечиться.1)Беспокоит боль в спине,слева чуть выше поясницы ближе...

1 ответ

Травматологи онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4646 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Леонтьев Марк Анатольевич
5.0
17 отзывов
Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
917 ответов

Популярные травматологи

Кленин Андрей Анатольевич
4.7
6 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 18 лет, первая категория, кандидат медицинских наук
Институт травматологии ПИМУ
Верхневолжская наб., д. 18
Горьковская (2.6 км)
+7 (831) 436- ... показать
Худошин Николай Андреевич
4.7
12 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 11 лет
Поликлиника №3 ПОМЦ ФМБА России
ул. Маршала Воронова, д. 20А
Бурнаковская (750 м)
Канавинская (900 м)
+7 (831) 428- ... показать
Захряпин Сергей Николаевич
4.7
8 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 18 лет, высшая категория
Клиника «Здоровье»
Прием от 2 500 руб.
ул. Горького, д. 56-А, 5 этаж офис 504, 6 этаж офисы 604 и 605
+7 (492) 277- ... показать

Ответим за 28 минут