Что делать с бессонницей? — вопрос №86875

Бессонница может быть связана с различными факторами, поэтому важно провести полное медицинское обследование. В дополнение к рекомендациям, уже данным вашим специалистом, я бы посоветовал также обратить внимание на возможные психологические и эмоциональные аспекты вашего состояния. Стресс, тревога или депрессия могут значительно влиять на качество сна. Психотерапия или когнитивно-поведенческая терапия могут быть полезными. Кроме того, определенные изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и хорошие гигиенические привычки сна, могут улучшить ситуацию. Что касается комбинирования Эдас 111 и препарата СОННИК ВИС, лучше всего проконсультироваться с врачом, так как сочетание средств может иметь неожиданные результаты. Перед началом приема любых препаратов обязательно проведите беседу с врачом о безопасных вариантах лечения.

Рекомендую обратиться к врачу-сомнологу для детального обследования, возможно, потребуется полисомнографическое исследование. Что касается препаратов, лучше не комбинировать их без консультации врача, так как это может привести к нежелательным эффектам.