Вопрос закрыт

Что делать при сильной тревожности и головокружении с бессонницей? — вопрос №1547592

Аноним, 39 лет, женский пол
08 мая 2025 г. в 17:59
У меня сейчас плохое состояние: ощущаю лёгкое головокружение, очень сильную тревожность, а также не могу уснуть. Что можно сделать в такой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете — головокружение, высокая тревожность и нарушение сна — могут быть связаны с несколькими причинами, включая стресс, тревожные расстройства, нарушения сна или даже медицинские состояния, например, проблемы с щитовидной железой, неврологические или сердечно-сосудистые заболевания. Рекомендуется в первую очередь обратиться к терапевту для общего обследования, включая измерение артериального давления, анализ крови (например, уровень гемоглобина, гормонов щитовидной железы, электролитов) и, если необходимо, направиться к неврологу или психотерапевту. Важно обеспечить режим отдыха, избегать кофеина и стимулирующих веществ, практиковать релаксационные техники. Если головокружение усиливается, появляется слабость, нарушение речи, зрения или движения, необходимо срочно обратиться за неотложной медицинской помощью.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Легкое головокружение, сильная тревожность и проблемы со сном могут быть вызваны комплексом факторов. Помимо уже упомянутых возможных причин, таких как стресс, тревожные расстройства, нарушения работы щитовидной железы и кардиологические или неврологические заболевания, стоит обратить внимание на уровень витаминов и микроэлементов в организме, особенно витаминов группы В, магния и железа. Их дефицит может способствовать ухудшению нервного состояния и способствовать появлению таких симптомов. Кроме того, гормональные изменения, связанные с возрастом, особенно у женщин, могут оказывать влияние на эмоциональное состояние и качество сна. Рекомендуется провести комплексное обследование у терапевта с включением анализов на уровень гемоглобина, железа, витаминов, а также гормонов. Консультация у эндокринолога позволит исключить или подтвердить гормональную дисфункцию. В дополнение к релаксационным техникам можно попробовать методы когнитивно-поведенческой терапии, которые доказали свою эффективность при тревожных расстройствах и нарушениях сна. При значительном ухудшении состояния или появлении новых симптомов, таких как усиление головокружения, слабость, нарушения речи или координации, необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожностью, депрессией и головокружением?
Аноним, 19 лет, женский пол
22 декабря 2024 г. в 13:56
Мне 19 лет, уже около 4 лет у меня легкая тревожность: трясутся руки, страхи, постоянное негативное мышление, но это не мешало жить. Тремор со...
2 ответа
Почему у меня проблемы со сном и ухудшение самочувствия после панических атак?
Аноним, 18 лет, женский пол
03 февраля 2025 г. в 16:29
Здравствуйте. У меня проблемы со сном: засыпаю около полутора часов, потом просыпаюсь через пару минут и снова долго не могу уснуть. В конце августа у...
2 ответа
Как справиться с тревогой и депрессией при подозрении на цирроз печени?
Аноним, 55 лет, женский пол
24 апреля 2025 г. в 21:42
Здравствуйте. У меня сильная тревожность и ипохондрия. Сейчас по анализам и состоянию здоровья подозревают цирроз печени. Мне очень плохо, я не хочу...
2 ответа
Как справиться с повышенной тревожностью и физическими симптомами?
Аноним, 38 лет, женский пол
14 мая 2025 г. в 02:16
Мне 38 лет, у меня ребёнок с ограниченными возможностями здоровья и множеством сопутствующих заболеваний. В последнее время мне очень трудно...
2 ответа
Что делать с постоянным ознобом и тревожностью?
Аноним, 27 лет, женский пол
30 сентября 2023 г. в 21:06
Здравствуйте, меня беспокоит постоянный нервный озноб, я чувствую себя очень тревожно и нервничаю по пустякам. У меня проблемы со сном, я часто...
2 ответа
Что делать с кружением головы и бессонницей?
Аноним, 33 года, женский пол
01 мая 2024 г. в 01:27
У меня сильно кружится голова, я не могу спать, испытываю тревожность и пугающие ощущения. На фоне головокружения мне страшно, слышу голоса и вижу...
2 ответа
Опасно ли моё состояние?
Аноним, женский пол
06 августа 2021 г. в 14:42
Добрый день! У меня возникло беспокойство по поводу моего состояния. В последнее время, когда я пытаюсь уснуть, происходит резкое проваливание и...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и бессонницей?
Аноним
21 ноября 2018 г. в 12:49
Здравствуйте, мне 19 лет, у меня повышенная тревожность, которая мешает мне уснуть. У меня есть синдром ВПВ, две операции по радиочастотной абляции...
2 ответа
Как восстановить нормальный сон?
Аноним
29 апреля 2016 г. в 19:56
Здравствуйте! Я страдаю от бессонницы и сплю всего 4 часа в сутки, испытывая тревогу и переживания после пробуждения. Это продолжается более двух...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7137 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут