Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Что делать при нервном срыве и панических атаках?

Вопрос закрыт

Что делать при нервном срыве и панических атаках? — вопрос №846243

Аноним, 39 лет, женский пол

07 февраля 2023 г. в 16:30

Здравствуйте, уважаемые врачи! У меня были симптомы нервного срыва: ощущение ватной головы, нервозность, плаксивость, сложности с выходом на улицу. Я принимала валериану и пустырник, что помогло, но все равно иногда возникают неврозы. Также у меня были случаи потери сознания и панические атаки. Могу ли я что-то предпринять для улучшения состояния?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Полезно будет интегрировать в свою повседневную практику техники дыхательных упражнений и медитации, которые помогут справляться с ощущением тревоги и напряжения. Также рекомендуем вести дневник настроения и симптомов, чтобы лучше понимать триггеры панических атак и эмоциональных срывов. Обязательно стоит рассмотреть возможность обращения к психотерапевту для глубокого анализа вашей ситуации и работы над методами поведения в стрессовых ситуациях. Групповые занятия по психотерапии могут создать поддержку и понимание среди людей с аналогичными проблемами. Параллельно лейте внимание на рациональное и сбалансированное питание, так как некоторые продукты могут оказывать влияние на ваше психоэмоциональное состояние. И, наконец, не исключайте возможность медикаментозной терапии, если это будет рекомендовано вашим врачом после оценки вашего состояния.

08 февраля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Следует обратиться к специалисту для получения адекватной помощи и возможно, назначения терапии. Регулярная физическая активность и методы релаксации также могут помочь в улучшении состояния.

10 февраля 2023 г.

Аноним, 41 год, женский пол

14 сентября 2023 г. в 23:30

Здравствуйте. Я лечу невроз и обратилась к психотерапевту из-за психогенного головокружения, тревоги и панических атак. Мне выписали стрезам, но я не...

2 ответа

Как справиться со страхами и навязчивыми мыслями?

Аноним, 28 лет, женский пол

08 декабря 2023 г. в 19:49

Добрый день! У меня уже несколько лет есть страх бредового расстройства и шизофрении. С 2017 года мне поставили диагноз невроз, и я сталкивалась с...

2 ответа

Как преодолеть страх ночи и панические атаки?

Аноним, 27 лет, женский пол

19 апреля 2022 г. в 12:06

Как мне справиться со страхом ночи, который вызывает у меня панические атаки? Я испытываю сильную тревогу и чувствую себя замкнутой, и это состояние...

2 ответа

Как справиться со страхом шизофрении?

Аноним, 28 лет, женский пол

08 июля 2024 г. в 15:10

У меня возникают сильные страхи по поводу шизофрении, особенно учитывая, что у моего отца был этот диагноз. Я много страдаю от тревожности, панических...

2 ответа

Развивается ли шизофрения или это невроз?

Аноним, 18 лет, мужской пол

15 февраля 2020 г. в 22:45

Я боюсь, что у меня развивается шизофрения. У меня были панические атаки, и сейчас мучает страх шизофрении. Я понимаю, что у меня есть бредовые мысли,...

2 ответа

Как справиться с тревожными атаками?

Аноним, 29 лет, женский пол

21 ноября 2022 г. в 02:30

Здравствуйте, доктор! У меня уже 6-7 лет возникают панические атаки, которые я связываю с психологической травмой после аборта. Хотя мне удалось...

2 ответа

Что вызывает тревогу и панические атаки?

саша, 18 лет, женский пол

04 июня 2023 г. в 05:40

здравствуйте, меня последние месяцев так 7, беспокоит спонтанное чувство тревоги, резкие перепады настроения, навязчивые мысли. что на счёт...

5 ответов

Как справиться с тяжелыми симптомами невроза и панических атак?

Ольга, 42 года, женский пол

25 января 2023 г. в 22:53

Здравствуйте болею неврозом с паническими атаками около 9 лет.Раньше была слабость, удушье,пульс, тревога,страх,лечилась всеми видами АД, ничего не...

1 ответ

Как справиться с паническими атаками?

Сергей, 43 года, мужской пол

31 августа 2020 г. в 22:42

Здравствуйте. Меня зовут Сергей. У меня такой вопрос, прошу подскажите пожалуйста к кому я могу обратиться со своими паническими атаками. Мне психиатр...

2 ответа

Влияют ли элтацин и гинго билоба на желудок при гастродуодените?

Дарья, 29 лет, женский пол

10 июня 2020 г. в 13:55

Здравствуйте,подскажите пожалуйста я страдаю неврозом,тревогой,паническими атаками.начала принимать элтацин и гинго билоба.по жкт у меня хронический...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7088 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2238 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов