Что делать при длительной депрессии и ухудшении состояния? — вопрос №953894

Вам необходимо срочно связаться со своим лечащим врачом или психотерапевтом, чтобы обсудить текущее состояние и корректировать лечение. Депрессия, которая длится несколько месяцев и сопровождается ухудшением состояния, требует более внимательного подхода. Возможно, препараты, которые вы принимаете, не подходят именно вам или их дозировка недостаточна. Также необходимо проверить, нет ли других медицинских причин ухудшения вашего состояния, таких как проблемы с сердцем или щитовидной железой, которые могут вызывать физическую боль и эмоциональные расстройства. Кроме того, иногда полезно добавить к медикаментозной терапии психотерапию, например, когнитивно-поведенческую терапию, которая может помочь вам справиться с эмоциональной пустотой и негативными мыслями. Важно также установить режим сна и питания, так как это напрямую связано с вашим состоянием. Если у вас появились сильные боли в области сердца, настоятельно рекомендую пройти обследование у кардиолога, чтобы исключить возможные сердечно-сосудистые заболевания. Не оставайтесь наедине с этой проблемой, общайтесь с близкими и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.

Связаться с лечащим врачом для пересмотра назначенного лечения и определения возможных причин ухудшения состояния крайне важно. Также стоит обратиться к психотерапевту для уточнения подхода к терапии, возможно, понадобится сменить или адаптировать препараты. Проведение полного обследования, включая кардиограмму и анализы на гормоны щитовидной железы, поможет исключить соматические причины ваших симптомов. Не забывайте о важности режима сна и питания; стоит рассмотреть возможность занятия физической активностью, так как она может положительно влиять на общее состояние и снизить уровень стресса.