Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Что делать при болях в стопе после упражнений?

Вопрос закрыт

Что делать при болях в стопе после упражнений? — вопрос №794043

Аноним, мужской пол

24 ноября 2022 г. в 11:40

Здравствуйте, у меня плоско-вальгусная деформация колена и стопы. Вчера я выполнял упражнения для стоп, и сегодня моя стопа покраснела и стала очень сильно болеть. Что мне делать в этой ситуации? Какие упражнения вы могли бы порекомендовать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Прекратите выполнение упражнений и давайте стопе полный покой. Важно оценить состояние стопы, чтобы исключить серьезные повреждения, и при необходимости обратиться к врачу. После уменьшения боли можно попробовать мягкие растяжки, но также подумайте о корректирующей гимнастике для стопы, чтобы улучшить ее положение и снять напряжение.

26 ноября 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется немедленно прекратить выполнение упражнений и обеспечить покой стопе. При сильной боли лучше обратиться к врачу для оценки состояния и исключения серьезных повреждений. После уменьшения боли можно попробовать легкие растяжки, но обязательно проконсультируйтесь с специалистом о подходящих для вас упражнениях.

26 ноября 2022 г.

Аноним

18 мая 2019 г. в 02:09

Здравствуйте. У меня болит стопа после того, как 24.01 я сломал голень. 07.02 мне поставили штифт, и теперь у меня сильная боль в стопе. Что это может...

2 ответа

Нормально ли ощущать боль после операции на стопе?

Аноним

21 августа 2023 г. в 23:18

После операции по исправлению плоскостопия у меня стали очень болезненными мизинец и область стопы. Прошло 2 месяца, и я все еще испытываю отек и...

2 ответа

Как укрепить внутренние мышцы для поддержки коленного сустава?

Аноним

01 июля 2018 г. в 16:00

Приветствую, у меня была проблема с вылетанием коленной чашечки, и недавно это снова произошло. Я получила рекомендации укреплять мышцы, но не знаю,...

2 ответа

Можно ли делать упражнения при восстановлении после перелома стопы?

Аноним

31 декабря 2018 г. в 00:29

Здравствуйте! Я сломала 3 и 4 плюсневые кости, мне наложили гипс, который я снимала через неделю. Нога опухла, но стала лучше, могу шевелить пальцами...

2 ответа

Можно ли исправить поперечное плоскостопие?

Аноним

08 апреля 2019 г. в 02:19

Мне 60 лет, и я столкнулась с проблемой - у меня появились боли в левой стопе, похожие на поперечное плоскостопие. Раньше я была очень подвижной и...

2 ответа

Почему хрустит и болит стопа?

Аноним, 3 года, мужской пол

05 сентября 2023 г. в 18:25

Здравствуйте. У меня давно есть проблема с ногой после травмы во время футбола. Я перенес лечение, но до сих пор испытываю боль и хруст в стопе,...

2 ответа

Что делать с плоскостопием у ребенка?

Аноним

28 января 2019 г. в 01:47

У моей дочери диагностировали плоскостопие в 1,6 года. Врач сказал, что лечения нет, и только операции могут помочь, но и они не гарантируют...

2 ответа

Как определить ПВК или плоскостопие и какие упражнения помогут?

Артём, 15 лет, мужской пол

26 марта 2024 г. в 21:06

Здравствуйте, можете ли вы сказать, есть ли на вид пвс или плоскостопия, и какие есть эффективные упражнения против Пвс если он имеется, или...

2 ответа

Какие упражнения выполнять при плоскостопии?

Майя, 24 года, женский пол

26 марта 2024 г. в 20:25

Здравствуйте! Врач прописал делать упражнения при плоскостопии, но в этих двух не удалось разобраться. Пожалуйста, объясните, что нужно делать.

2 ответа

Как облегчить боль при плоскостопии?

Евгений, 42 года, мужской пол

29 июня 2023 г. в 07:26

Здравствуйте! У меня боли в ступне, у меня плоскостопие самая высокая степень, можете подсказать как, хотя бы, облегчить боль? Спасибо!

2 ответа

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
116 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 116 отзывов о враче на нашем сайте.
4842 ответа
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов