Что делать при болях в колене? — вопрос №35920

Боли в колене, особенно с учетом вашей истории, требуют тщательной оценки состояния сустава. Вам необходимо обратиться к ортопеду или ревматологу для полноценного обследования, включая возможное МРТ колена. Также стоит обратить внимание на добросовестное соблюдение комплексного подхода к лечению: активная физическая терапия под контролем специалиста может помочь улучшить подвижность и уменьшить боль. А также рассмотрите возможность консультации с диетологом для учета ваших потребностей в управлении весом, что может значительно облегчить состояние колена.

Ситуация, которую вы описываете, действительно вызывает беспокойство и требует комплексного подхода. Начнем с того, что после предыдущей операции на менисках и с учетом вашего диагноза, возможно, в колене развились изменения, которые приводят к болевым ощущениям и ограничению подвижности. Ваш вес также может оказывать значительное влияние на состояние коленного сустава, поскольку избыточная нагрузка может усугублять проблему. Прежде всего, вам необходимо обратиться к врачу, который специализируется на ортопедии или ревматологии. Важно провести обследование, чтобы оценить состояние коленного сустава, возможно, с помощью рентгена или МРТ. Это поможет понять, есть ли у вас воспаление, дегенеративные изменения суставов или другие патологии. Также рекомендую рассмотреть следующие шаги: Физическая активность: Постарайтесь включить в свою жизнь низкоинтенсивные виды физических нагрузок, такие как плавание или велопрогулки, которые минимально нагружают суставы. Управление весом: Похудение может значительно снизить нагрузку на коленные суставы и облегчить боль. Вы можете проконсультироваться с диетологом для составления плана питания. Физиотерапия: Профессиональные тренеры или физиотерапевты могут помочь вам с программой восстановления, направленной на укрепление мышц вокруг колена и улучшение его подвижности. Обезболивающие и противовоспалительные средства: Принимайте обезболивающие препараты, которые вам рекомендовал врач. Иногда могут быть полезны инъекции кортикостероидов для уменьшения воспаления в суставе. Устройства для поддержки: Рассмотрите возможность использования бандажа или ортезов, чтобы уменьшить нагрузку на колено и сократить боль при движении. Если консервативные меры не дают результата, возможно, стоит обсудить возможность хирургического вмешательства с врачом. Важно помнить, что подход к лечению должен быть индивидуальным и учитывающим все ваши симптомы и общее состояние здоровья. Сотрудничайте с вашим лечащим врачом для разработки эффективного плана лечения.