Что делать после травмы колена? — вопрос №1030814

Возможно, произошло обострение травмы или повреждение мягких тканей. Рекомендую обратиться к врачу для оценки состояния колена и коррекции реабилитационного процесса.

Травма коленного сустава может привести к множеству последствий, и в вашем случае, учитывая симптомы боли, треска и онемения, возможно, произошло обострение, связанное с повреждением мягких тканей или даже структур, таких как мениски. Важно как можно скорее посетить специалиста для выполнения диагностики - УЗИ или МРТ, чтобы подтвердить наличие повреждений. Не стоит откладывать визит к врачу, так как необходимо корректировать реабилитационный процесс и, возможно, внести изменения в физическую активность. Также я бы рекомендовал вам выполнять легкие упражнения на укрепление мышц рук и верхней части тела, чтобы сохранить общую физическую активность, при этом избегая нагрузки на травмированное колено. Поскольку после такой травмы важен комплексный подход, дополнительными методами могут стать физиотерапия и массаж, которые помогут улучшить кровообращение и ускорить восстановление. Но помните, что любые действия должны согласовываться с вашим лечащим врачом.