Что делать, если волосы ломаются и секутся? — вопрос №1268388

Первая причина ломкости и секущихся концов волос обычно связана с их состоянием, уходом и внешним воздействием. В вашем случае, чтобы улучшить состояние волос, рекомендуется обратить внимание на несколько аспектов. Во-первых, очень важно использовать качественные заботливые средства для ухода: выбирайте шампуни и CONDITIONER для сухих и поврежденных волос, которые не содержат агрессивных химических веществ. Во-вторых, регулярно ухаживайте за волосами с помощью масок или специальных масел, например, арганового или кокосового, которые помогут увлажнить и защитить их. Также стоит избегать частого использования фена, утюжка и других горячих инструментов для укладки. Часто усиленное ломкость может быть связано с нехваткой витаминов и минералов в организме. Рекомендуется пропить витамины, которые содержат биотин, витамины группы B, а также витамин E, который способствует улучшению здоровья волос. Однако прежде чем начинать прием любых добавок, будет полезно проконсультироваться с врачом. Также полезно сдать анализы, чтобы исключить возможные скрытые проблемы со здоровьем, такие как гормональные нарушения или недостаток железа. Консультация с трихологом или дерматологом может помочь в этой ситуации, так как они могут предложить индивидуальные рекомендации, основанные на вашем состоянии и образе жизни. Убедитесь, что вы также придерживаетесь сбалансированного питания, богатого белками и витаминами, что окажет положительное влияние на рост и состояние волос.

Рекомендую обратить внимание на сбалансированное питание и увлажение волос. Используйте маски с маслами, богатые питательными веществами, и выбирайте средства без агрессивных компонентов. Параллельно стоит рассмотреть возможность добавить в рацион продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как рыба и семена льна. Это может улучшить общее состояние волос. Если ситуация не улучшится, стоит посетить трихолога для более глубокой оценки.