Вопрос закрыт

Паника от возможной смерти: что делать? — вопрос №799815

Кирилл, 11 лет, мужской пол
02 декабря 2022 г. в 18:04
Очень мне плохо знать то что возможно я умру, срочно, ответьте!!
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимаю, что мысли о смерти могут вызывать сильный страх и тревогу. Важно знать, что такие чувства довольно распространены, особенно в стрессовых ситуациях. Постарайтесь заняться тем, что отвлечет вас: общение с близкими, прогулка на свежем воздухе или занятие хобби. Если страх и тревога сохраняются, рекомендую обратиться за поддержкой к специалисту, который может помочь вам справиться с этими эмоциями и предложить методы расслабления. Вы не одиноки в этом.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Хотя вам всего 11 лет, и мысли о смерти могут причинять большой ужас, важно понимать, что это нормально — испытывать такие чувства. Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, будь то родитель, учитель или другой близкий человек. Это поможет вам выразить свои страхи. Пробуйте отвлекаться на занятия творчеством или спортом. Если тревога не уходит, обратитесь за помощью к психологу или другому специалисту, который поможет понять и преодолеть эти чувства.

Похожие вопросы
Как справиться со страхом смерти и панической боязнью онкологии?
Аноним, 30 лет, женский пол
28 апреля 2024 г. в 22:35
Здравствуйте, у меня сильный страх смерти, особенно боязнь онкологических заболеваний. При малейших симптомах я сразу начинаю искать информацию в...
2 ответа
Как справиться с наследственными проблемами?
Аноним, 31 год, женский пол
27 июля 2023 г. в 16:03
Здравствуйте, я чувствую глубокое недовольство и напряжение в отношениях с приёмной матерью и переживаю, что это отражается на моем здоровье и жизни....
2 ответа
Что делать с заторможенной речью супруга?
Аноним, 59 лет, женский пол
10 апреля 2022 г. в 01:50
У моего супруга появилась заторможенная речь и проблемы с использованием компьютера и телефона после перенесенного стресса. Как мне помочь, если он не...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, женский пол
09 октября 2023 г. в 20:41
Доброе утро! У меня случаются приступы паники без видимой причины, и на их фоне меня мучают плохие мысли. При этом давление в норме. Какие способы...
2 ответа
Как справиться с астенией и тревожностью?
Аноним
17 августа 2019 г. в 12:30
Здравствуйте, у меня астения и постоянная тревога после разводов и стрессов. Как мне справиться с этими состояниями и вернуть радость жизни?
2 ответа
Как справиться с депрессией в 30 лет?
Аноним
22 апреля 2018 г. в 22:01
Доктор, мне 30 лет, и в последнее время я ощущаю себя очень подавленно. С появлением этого возраста я постоянно размышляю о своих достижениях, о том,...
2 ответа
Почему я не могу хорошо выспаться?
Аноним, 27 лет, женский пол
13 сентября 2023 г. в 15:06
Здравствуйте! Я заметила, что не могу нормально выспаться. Просыпаюсь по истечении определенного времени, как будто это стало привычкой. С начала года...
2 ответа
Как справиться с волнением перед событиями?
Аноним
24 марта 2017 г. в 11:33
Здравствуйте! Я сильно волнуюсь перед любыми событиями, даже незначительными. Недавно я должна была выступать на конференции, но сильно испугалась и...
2 ответа
Что делать при сильном стрессе и панике?
Ольга, 36 лет, женский пол
03 декабря 2021 г. в 00:41
После стрессовой ситуации - сердцебиение, сильная слабость, головокружение, паника, позывы в туалет, не ем не сплю. Длится 5й день. Не могу выносить...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7125 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут