Вопрос закрыт

Что делать, если на ногах появились вены? — вопрос №478016

Аноним, 26 лет, женский пол
18 февраля 2021 г. в 21:12
У меня начали выступать вены на ногах, и я хочу знать, как мне продолжать тренировки до визита к врачу. Можно ли заниматься спортом и как это может повлиять на моё состояние?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Флеболог
Стаж 10 лет

Вам стоит продолжать заниматься спортом, но с осторожностью. Лучше всего ограничиться низкоинтенсивными кардионагрузками, такими как ходьба или плавание, и избегать высоких нагрузок на ноги. Обратите внимание на технику выполнения упражнений, чтобы минимизировать нагрузку на вены. Также важно избегать длительного нахождения в одной позе и в конце тренировки поднимать ноги для улучшения кровообращения. В любом случае, рекомендуем посетить врача для более точной диагностики и получения рекомендаций, адаптированных именно для вас.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Выступающие вены на ногах могут быть признаком различных заболеваний, включая варикозное расширение вен. Важно понимать, что физическая активность может как помочь, так и ухудшить состояние, в зависимости от конкретной ситуации. Главное — избегать перегрузок, которые могут усугубить проблему. Рекомендуется проводить тренировки с акцентом на легкие кардионагрузки, такие как ходьба или плавание, которые способствуют кровообращению, но не нагружают вены. Также стоит избегать длительного стояния или сидения в одной позе. Если у вас есть возможность, поднимайте ноги выше уровня сердца во время отдыха, это поможет снизить отечность. Однако, лучше всего будет дождаться консультации врача для получения индивидуальных рекомендаций и диагностики. Обязательно сообщите врачу о своих тренировках и любых симптомах, таких как боль или отеки, чтобы он мог разработать для вас безопасный и эффективный план.»

Похожие вопросы
Можно ли делать массаж при варикозе на ногах?
Аноним
22 июня 2024 г. в 00:30
Можно ли делать массаж шейно-воротниковой зоны, если у меня варикоз на ногах?
2 ответа
Как предотвратить варикоз при занятиях танцами?
Аноним
17 апреля 2021 г. в 12:15
Здравствуйте. Мне 18 лет, я танцую, и на моей левой икре появилось большое сосудистое звездочка. Как я могу предотвратить развитие варикоза, не...
2 ответа
Можно ли делать массаж при варикозе?
Аноним
21 сентября 2024 г. в 02:59
После двух родов у меня возникло незначительное варикозное расширение вен и несколько сосудистых звездочек. Я хочу пройти антицелюлитный массаж на...
2 ответа
Можно ли использовать степер при варикозе?
Аноним, 49 лет, женский пол
24 марта 2023 г. в 19:11
Здравствуйте! Мне 49 лет, и я приобрела тренажер-степер для физической активности. Позднее узнала, что он может быть противопоказан при варикозе ног....
2 ответа
Это сосудистая сеточка или варикоз?
Аноним, 34 года, мужской пол
15 июля 2020 г. в 17:43
Здравствуйте, доктор. У меня на ногах сосудистая сеточка, это признак варикоза? И можно ли мне заниматься в тренажёрном зале с такой проблемой?
2 ответа
Какой вид физической активности лучше при варикозе?
Аноним, 33 года, женский пол
21 декабря 2018 г. в 22:35
При варикозном расширении вен, какую физическую активность предпочесть: зарядку или велотренажер? У меня есть шрамы на правой ноге после удаления...
2 ответа
Какие виды спорта безопасны при варикозе?
Аноним
28 декабря 2016 г. в 14:18
Добрый день! Какие виды физических упражнений можно делать при варикозном расширении вен, чтобы не ухудшить состояние? Мне 31 год, после родов и травм...
2 ответа
Как тренировки влияют на варикоз?
Аноним, 21 год, женский пол
11 января 2016 г. в 14:06
Здравствуйте. Мне 21 год, и с детства у меня сильно видны вены на ногах, что с возрастом становится заметнее. Я занимаюсь силовыми тренировками и...
2 ответа
Почему выделяются вены на ногах и руках?
Аноним, 28 лет, женский пол
01 июня 2017 г. в 00:05
Здравствуйте! Мне 28 лет, и у меня на ногах начали выделяться вены, особенно после родов и во время приема оральных контрацептивов. У меня также есть...
2 ответа
Можно ли заниматься на тренажерах при варикозе?
Аноним
24 апреля 2023 г. в 21:09
Мне 33 года и у меня 2-ая стадия варикоза. Могу ли я заниматься на тренажерах и какие из них подойдут?
2 ответа
Флебологи онлайн
  • Красильников Андрей Викторович - Москва
    Красильников Андрей Викторович
    Флеболог, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет
    Красильников Андрей Викторович — флеболог, врач УЗИ, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: «Центр флебологии и косметологии». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    530 ответов
  • Сайфуллин Тимербулат Аскатович - Москва
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская поликлиника №117 и Клиника «ТТ Лайф». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    76 ответов
  • Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович - Москва
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ, Нейрохирург, Сосудистый хирург, Челюстно-лицевой хирург, Гнойный хирург, Абдоминальный хирург
    Стаж 16 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, нейрохирург, сосудистый хирург, челюстно-лицевой хирург, гнойный хирург, абдоминальный хирург, со стажем 16 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «КМ-Клиник», «Клиника уха, горла и носа» на Цветном бульваре, Клиника «Промед», Клиника «Доктор с Вами» и Альфа-Центр Здоровья. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    48 ответов
Ответим за 28 минут