Вопрос закрыт

Как получить освобождение от физкультуры из-за паники? — вопрос №999027

диана, 15 лет, женский пол
31 августа 2023 г. в 05:05
здравствуйте,мне 15 и я учусь в школе последний год,так получилось что я боюсь ходить на урок физкультуры,я просто не могу у меня начинается паника,и все в этом роде,все лето думала об этой физре,я просто не могу туда ходить мне страшно до слез,возможно ли в таком случае справка об освобождении по физкультуре?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Освобождение от физкультуры в вашей ситуации действительно может быть обоснованным, особенно учитывая выраженные симптомы паники. Прежде всего, важно наладить диалог со школой и родителями о вашей проблеме. Вы можете обратиться к школьному врачу или семейному врачу, чтобы подробно обсудить свои страхи и панические атаки. Врач проведет осмотр, может назначить дополнительные обследования или тесты, чтобы лучше понять вашу ситуацию. Если по итогам осмотра будет принято решение о необходимости освобождения от физкультуры, врач выдаст соответствующую справку. Важно помнить, что ваша психоэмоциональная стабильность – это не только ваше здоровье, но и возможность полноценно учиться и развиваться. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой и, возможно, вместе с вашим лечащим врачом вы сможете разработать план, который поможет вам постепенно справиться с паническим состоянием и вернуться к физическим занятиям в будущем.

Соболь Андрей Аркадьевич
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 39 лет, высшая категория

Здравствуйте! Вам нужно обратиться к детскому врачу-психиатру и обсудить с ним создавшуюся ситьуацию.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует внимательного и деликатного подхода. Панические атаки и страх перед физкультурой могут существенно повлиять на ваше общее состояние и учебу. Я рекомендую обратиться к школьному психологу или к специалисту в области психического здоровья, чтобы обсудить свои переживания. Они смогут оценить вашу ситуацию и, возможно, предложить подходящие методы помощи. Если речь идет о медицинском освобождении от физических занятий, врач может выдать справку после детальной оценки вашей ситуации. Главное, не оставаться наедине со своими страхами и обратиться за помощью.

Похожие вопросы
Почему я не хочу ничего делать?
Аноним, 39 лет, женский пол
01 февраля 2024 г. в 01:12
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с мотивацией и страхами. Я не хочу ничего делать и провожу дни в лежачем состоянии. На работе всё более менее,...
2 ответа
Что делать при головокружении и панических атаках?
Аноним
30 ноября 2018 г. в 19:10
Здравствуйте, беспокоят головокружения и шаткость уже много лет. Сейчас настолько плохо, что я боюсь выходить на улицу, внутри трясет, а ноги словно...
2 ответа
Как справиться с обострением ВСД?
Аноним, мужской пол
16 октября 2022 г. в 16:51
Здравствуйте. У меня подозрение на обострение вегето-сосудистой дистонии. Мне 30 лет, я мужчина. Как мне быть? У меня есть такие симптомы: чувство...
2 ответа
Может ли сердце остановиться в 13 лет без патологий?
Аноним
02 мая 2021 г. в 15:20
Здравствуйте! У меня панические атаки и вегето-сосудистая дистония. Можем ли мы поговорить о том, может ли сердце просто так остановиться, если нет...
2 ответа
Как похудеть и улучшить самочувствие в 14 лет?
Аноним
22 сентября 2023 г. в 18:28
Мне 14 лет, рост почти 170 см, вес 75 кг. Я стесняюсь размера одежды и испытываю дискомфорт из-за этого. У меня заболела спина и голова. Что мне...
2 ответа
Почему меня беспокоит приход весны?
Аноним, 24 года, женский пол
09 декабря 2020 г. в 14:03
Добрый день! У меня сложная ситуация. Четыре года назад я тяжело заболела гриппом, и после этого начались панические атаки с дереализацией. Хотя атаки...
2 ответа
Как навсегда избавиться от панических атак?
Аноним
22 сентября 2017 г. в 01:58
Здравствуйте, доктор. У меня панические атаки уже три года, несмотря на прием медикаментов, таких как флуокситин, эглонил и атаракс, я все еще...
2 ответа
Что делать с паническими атаками и ВСД?
Аноним
14 июля 2024 г. в 00:07
Здравствуйте! Мне 31 год, и с детства у меня есть вегетососудистая дистония. С 17 лет начались панические атаки, а врачи не находят серьёзных проблем...
2 ответа
Это подростковый невроз?
Аноним, 14 лет, женский пол
06 августа 2024 г. в 01:54
Здравствуйте! Мне 14 лет, и я уже полтора месяца испытываю проблемы со сном. У меня была паническая атака, и я плохо сплю, просыпаясь несколько раз за...
2 ответа
Саркоидоз и панические атаки: как связаны симптомы?
Никита, 28 лет, мужской пол
28 октября 2022 г. в 17:26
саркаидоз лёгких, каждые 3 месяца делаю кт и наблюдаюсь, вот последнее Когда лежу или иду бывает такое что спирается дыхание. Как будто сбивается и...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут