Почему болят колени после соревнований? — вопрос №775364

Скорее всего, боль в коленях после соревнований связана с микротравмами или перегрузкой суставов, что довольно распространено у спортсменов, особенно в вашем возрасте. Воспаление связок или сухожилий также является возможной причиной. Это может возникнуть из-за интенсивных нагрузок или неправильной техники выполнения упражнений. Рекомендую провести обследование у врача, который сможет оценить состояние суставов и, при необходимости, назначить физиотерапию или реабилитационные процедуры для восстановления.

Боль в коленях, начиная проявляться после соревнований, может быть связана с несколькими факторами. Один из наиболее вероятных вариантов — это перегрузка суставов и мягких тканей, особенно если тренировки перед соревнованиями были интенсивными. Воспаление связок или сухожилий также возможно, особенно если возникают дисбалансы в физической нагрузке. Несмотря на отсутствие травм, такие боли могут возникать из-за недостающей подготовки к нагрузкам или даже из-за изменений в технике выполнения упражнений. Рекомендую обратиться к врачу, чтобы провести обследование и, возможно, назначить физиотерапию для восстановления. Важно уделить внимание реабилитации и профилактике подобных проблем в будущем.