Как справиться с бессонницей и повышенным давлением при панических атаках? — вопрос №1557948

Описание симптомов действительно указывает на связь с тревожным расстройством и паническими атаками, что подтверждается ранее назначенным лечением антидепрессантами и результатами обследований кардиологического профиля, которые были в норме. Одним из важных аспектов является влияние психоэмоционального состояния на соматические показатели, в частности на артериальное давление и частоту пульса, что характерно для вегетативной дисрегуляции при панических расстройствах. Кроме продолжения наблюдения у психотерапевта и соблюдения режима сна, рекомендую обратить внимание на дополнительные методы коррекции: включить техники когнитивно-поведенческой терапии, направленные на контроль тревоги и развитие навыков релаксации. Психиатр может рассмотреть возможность возобновления или корректировки фармакотерапии, так как перерыв в приеме антидепрессантов мог спровоцировать рецидив симптомов. Кроме того, консультация невролога может помочь исключить неврологические причины нарушения сна и вегетативной регуляции. Из новых подходов можно рассмотреть использование биологической обратной связи для контроля вегетативных функций, а также консультацию физиотерапевта по поводу мягких методов воздействия на нервную систему, таких как мягкая магнитотерапия или светотерапия. Важно постоянно контролировать артериальное давление, но при регулярных скачках выше 140/90 мм рт.ст. потребуется повторная кардиологическая оценка и, возможно, назначение гипотензивных препаратов. Сочетание психотерапии, возможной фармакотерапии и комплексного подхода к регуляции вегетативной системы повысит качество жизни и уменьшит выраженность симптомов.

Ваши симптомы связаны с тревожным расстройством и слабой панической атакой. Рекомендую продолжить наблюдение у психотерапевта, придерживаться здорового режима сна и избегать стресса. Если давление продолжит резко подниматься, обратитесь к кардиологу для дополнительного обследования.