Как справиться с хронической бессонницей? — вопрос №1032992

Здравствуйте. Беспокоит бессонница, началось все 5-6 лет назад, перед рабочими сутками, работала на скорой помощи,всегда повышенная готовность. С начала этого года все ухудшилось, независимо от того, на работу мне или нет, не спала по 5-6 суток подряд. Удивительно, что когда на работе была возможность поспать, я спала, дома же иногда. Обращалась к психологам и даже к психиатру, принимала сомнол, Атаракс,Афобазол, разные травяные сборы.Летом пришлось поменять работу, я теперь акушерка в амбулатории, работы немного, так как это посёлок. Но сон не особо то восстановился, часто засыпаю под иога- нидру, это медитация.В отпуске весь месяц хорошо спала. Подскажите, пожалуйста, что мне делать, может обследование какое-то нужно. Психолог мне советовала МРТ мозга пройти, но хотелось бы услышать мнение врача.