Как справиться с бессонницей во время беременности? — вопрос №531216

Здравствуйте, неделю страдаю бессонницей, сил уже нет. Все бы ладно, но у меня беременность 14 недель. Пустырник, валерианка не помогают. Ночью, когда все спят, а я мучаюсь, уже думаю лучше умереть, чем вот так. Но нельзя, у меня 2 детей и беременность. Я не хочу себя мучить и доводить до нервного срыва. Я когда ложусь спать, уже боюсь, что не усну. Какие антидепрессанты можно беременным, чтобы успокоить нервы и спать хорошо? Как мне их купить, ведь рецепт нужен? Где получить рецепт? К местному психиатру идти не хочу, город маленький, неудобно