Как эффективно справиться с астено-невротическим синдромом после ОРВИ? — вопрос №1537594

Астено-невротический синдром после перенесенной ОРВИ является достаточно частым явлением, связанный с нарушением общего физического и психоэмоционального состояния организма. Ваши жалобы на слабость, тревожность, апатию, нарушение сна и проблемы с концентрацией внимания соответствуют этому синдрому. Важно комплексно подойти к лечению: продолжить работу с гастроэнтерологом для коррекции избыточного бактериального роста и эрозивного рефлюкс-гастрита, так как нарушения в пищеварительном тракте могут усугублять общее состояние и вызывать тошноту. Коррекция витаминно-минерального статуса (особенно учитывая низкий уровень витамина Д и высокий уровень железа) также необходима, поскольку дефициты или избытки этих веществ влияют на нервную систему. Антидепрессанты, такие как эсциталопрам, могут помочь, однако их подбор и дозировка должны проводиться под контролем психиатра или невролога, возможно постепенное титрование дозы для минимизации побочных эффектов. Фенибут и атракс оказывают временное облегчение тревожности и нарушений сна, но их длительный прием не рекомендуется без наблюдения врача. Рекомендована консультация психотерапевта для обучения методам снижения тревожности (психотерапия когнитивно-поведенческая, релаксационные техники), а также корректировка образа жизни: режим дня, полноценный сон, умеренная физическая активность на свежем воздухе. При сохранении симптомов необходима повторная оценка, возможно, корректировка терапии или назначение других препаратов. Важно исключить другие возможные причины состояния, включая соматические и психологические заболевания. Не прекращайте лечение без консультации специалиста и информируйте врача о всех принимаемых препаратах для предотвращения негативных взаимодействий.

Ваше состояние действительно сложное и требует комплексного подхода. Слабость, тревожность, нарушения сна и концентрации после воспалительного процесса могут иметь мультифакториальную природу. Помимо уже назначенной терапии, важно обратиться к психотерапевту для проведения когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет справиться с тревожностью и улучшить качество сна. Прием фенибута и атракса без наблюдения врача может ухудшать ситуацию; их длительный прием без коррекции не рекомендован. Следует пересмотреть режим дозирования эсциталопрама с психиатром, возможно, подобрать другой антидепрессант с меньшими побочными эффектами. Также рекомендую консультацию эндокринолога для оценки влияния высокого уровня железа и низкого витамина Д на общее состояние. Важна коррекция пищеварительных расстройств, так как гастрит и бактериальный рост негативно влияют на психоэмоциональное состояние. Кроме того, обратите внимание на режим дня, полноценный отдых и умеренные физические нагрузки. Если симптомы сохраняются, целесообразна повторная комплексная диагностика для исключения других заболеваний. Не пренебрегайте коммуникацией с лечащими врачами и не меняйте самостоятельно назначенную терапию.