Что делать при апатии и депрессии после утраты близкого? — вопрос №1568709

Добрый день. Стоит попробовать обратиться к специалисту — например к Психологу. Физический труд с видимым результатом — самый лучший способ поднять уровень долгого дофамина.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут указывать на депрессивное расстройство, усугубленное утратой близкого человека и социальной изоляцией. Обратитесь к психотерапевту или психиатру для детальной оценки и подбора комплексного лечения, которое может включать медикаментозную терапию, психологическую поддержку и рекомендации по восстановлению социального контакта. Наряду с традиционным лечением, рассмотрите возможность участия в группах поддержки для людей, переживающих утрату, что может помочь уменьшить чувство одиночества и повысить эмоциональную устойчивость. Важно также обратиться к неврологу для исключения соматических причин вашего состояния. Не откладывайте обращение за помощью, так как затяжная апатия и страх могут значительно ухудшить качество жизни.

Ваши симптомы могут свидетельствовать о депрессивном состоянии, которое необходимо лечить. Рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки состояния и назначения подходящего лечения. Важно не оставаться с этим состоянием наедине, возможно потребуется поддержка со стороны специалистов и близких.