Что делать при перепадах настроения и агрессии? — вопрос №1260676

Ваши симптомы могут указывать на наличие эмоциональных или психических проблем, таких как депрессия, тревожное расстройство или другие нарушения. Очень важно обратиться к врачу, который сможет предложить правильный диагноз и лечение. Рекомендую посетить психотерапевта или психиатра, так как они специализируются на подобных состояниях и смогут вам помочь. Не откладывайте визит, так как высокие уровни стресса и агрессии могут негативно влиять на вашу жизнь и окружающих.

Ситуация, которую вы описали, действительно требует внимания и заботы о вашем психическом здоровье. Перепады настроения, агрессия и замкнутость могут быть признаками различных эмоциональных состояний, включая депрессию, тревожные расстройства или трудности в управлении своими эмоциями. Важно понимать, что такие случаи, как нападение на близкого человека, могут не только негативно сказываться на ваших отношениях, но и указывать на необходимость профессиональной помощи. Я бы рекомендовал обратиться к психологу или психотерапевту, которые смогут провести диагностику и предложить методы работы с вашими эмоциями и состоянием. Не стесняйтесь обсуждать с ними все, что вас беспокоит, включая изменения в вашем поведении и чувствах. Чем раньше вы начнете работать над этим, тем легче вам будет справляться с подобными ситуациями в будущем. Психологи и психотерапевты способны предложить поддержку и стратегии для улучшения вашего эмоционального состояния, а также помогут вам разобраться в причинах вашей агрессии и замкнутости. Не откладывайте визит к специалисту, так как это важный шаг к пониманию и улучшению вашего состояния.