Можно ли заняться спортом после операции на животе? — вопрос №914540

Ваша ситуация требует внимательного подхода. Спорт после операции возможен, но начало должно быть осторожным. Рекомендую проконсультироваться с врачом для формирования индивидуального плана тренировок. Также важно заполнять рацион необходимыми питательными веществами для набора мышечной массы.

Да, вы можете заняться спортом, даже после операции по удалению спаек, но процесс восстановления и тренировки мышц живота должен быть постепенным и аккуратным. Важно начать с низкоинтенсивных упражнений, чтобы дать организму адаптироваться. Учитывая вашу историю, рекомендую сначала проконсультироваться с врачом, который знает специфику вашего случая, чтобы разработать безопасный план тренировок. Также стоит обратить внимание на правильное питание, чтобы способствовать набору мышечной массы.