Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация хирурга онлайн chevron-right

Как быстро восстановить ногу после травмы?

Вопрос закрыт

Как быстро восстановить ногу после травмы? — вопрос №639099

Роман, 21 год, мужской пол

12 апреля 2022 г. в 16:48

Дёрнул на футболе при резком ускорен ногу, заднее бедро Восстанавливался в покое около 3 недель и уже не участвовал никакой боли, затем снова поехал играть и снова дёрнул, сейчас через 2 недели сдавать государственные экзамены, а я переживаю, что не могу пробежать ускорение и в целом сдать физическую подготовку, как лечить, что пить, чем мазать, чтобы за 2 недели ногу восстановить

Ответы врачей

Красильников Андрей Викторович

4.5

8 отзывов

Врач УЗИ, Флеболог

Стаж 28 лет

Это Вам не в интернет, а к травматологу очно или врачу спортивной медицины

14 апреля 2022 г.

Поблагодарить

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно понимать, что восстановление после травмы заднего бедра требует времени и осторожности. Первоначально необходимо избегать нагрузки на поврежденную ногу, продолжайте применять методы, которые способствуют снижению воспаления, такие как лед, и отдыхайте. Местные противовоспалительные мази могут помочь снизить дискомфорт. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для получения рекомендаций по реабилитации, включая растяжку и упражнения для укрепления. Пить следует достаточное количество воды и, возможно, принимать витаминные комплексы с минералами для ускорения восстановления. Однако форсировать реабилитацию не стоит, важно не усугубить травму. Лучше всего работать над общим состоянием здоровья и, если возможно, занимайтесь легкой физической активностью, чтобы сохранить форму.

14 апреля 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Хирург

Стаж 10 лет

К сожалению, восстановить ногу за столь короткий срок после повторной травмы маловероятно. Нужно продолжать дать ей отдых и избегать нагрузок. Используйте лед для снижения воспаления и местные мази с противовоспалительным эффектом. Обязательно проконсультируйтесь с специалистом для составления плана реабилитации. Возможно, будут рекомендованы легкие упражнения для поддержания мышечного тонуса, а также физиотерапия. Не торопитесь, здоровье важнее экзаменов.

15 апреля 2022 г.

Аноним, 20 лет, мужской пол

24 июня 2024 г. в 15:18

Какую категорию годности мне могут поставить после лечения? Я получил осколочные ранения левой ноги во время боевого задания, включая дырчатый перелом...

2 ответа

Как восстановить мышцы живота и спины?

Аноним

02 января 2022 г. в 18:04

Я профессиональный спортсмен, и у меня возникли проблемы с хрустом и болями в груди, которые не удается решить уже три года. После занятий йогой и...

2 ответа

Что со мной произошло после травмы в зале?

Аноним

16 августа 2023 г. в 01:52

Здравствуйте! В марте я травмировался в зале, когда делал вертикальную тягу с большим весом. Я услышал звук, похожий на надрыв, и почувствовал резкую...

2 ответа

Как мне лечить рубец на мышце?

Аноним

11 февраля 2024 г. в 15:05

Здравствуйте. Мне 19 лет, занимаюсь футболом. У меня был надрыв полусухожильной мышцы, и несмотря на лечение, на месте травмы остался рубец, который...

2 ответа

Как восстановить травмированную мышцу голени?

Аноним

18 июля 2018 г. в 20:36

У меня травма мягких тканей голени после интенсивных физических нагрузок. Перегрузила камбаловидную мышцу, затем возникла боль и отек на правой ноге....

2 ответа

Почему рвется кожа на пальце?

Аноним, 20 лет, мужской пол

24 сентября 2016 г. в 22:21

У меня на указательном пальце правой руки рвется кожа из-за тренировок с эспандером. Сначала появилась потертость, потом кожа порвалась. Я сделал...

2 ответа

Как восстановиться после разрыва ахилла?

Аноним

27 марта 2024 г. в 01:57

Здравствуйте! Я спортсмен и у меня разрыв ахилла. Недавно получил травму, даже не ожидая этого, просто бежал во время игры. Меня прооперировали,...

2 ответа

Что делать при травме мышцы после занятий спортом?

Аноним, 19 лет, мужской пол

18 февраля 2016 г. в 00:39

Доброго времени суток. У меня была травма мышцы в области трапеции два месяца назад, когда я почувствовал дискомфорт и судороги. Я использовал...

2 ответа

Что делать при травме мышцы и скоплении жидкости?

Аноним, 14 лет, мужской пол

02 августа 2016 г. в 12:14

Здравствуйте. У моего сына, который занимается футболом, на тренировке произошла травма бедренной мышцы. У него долго болело, и после УЗИ выяснили,...

2 ответа

Почему не уходит припухлость после травмы голеностопа?

Виктория, 15 лет, женский пол

19 сентября 2019 г. в 14:33

Здравствуйте. Где-то 14-15 августа сильно подвернула ногу при игре в футбол.нога опухла,где голеностоп и щиколотка, сильно болела, Сходила к врачу,...

1 ответ

Хирурги онлайн

Галунов Дмитрий Валерьевич
4.8
91 отзыв
Маммолог, Онколог, Хирург
Стаж 27 лет, высшая категория
Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
4435 ответов
Попов Александр Геннадьевич
4.8
15 отзывов
Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
Стаж 39 лет
Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
753 ответа
Киценко Юрий Евгеньевич
4.7
10 отзывов
Онколог, Проктолог, Хирург
Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
725 ответов