Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с привычкой уединяться?

Вопрос закрыт

Как справиться с привычкой уединяться? — вопрос №743094

Иван, 25 лет, мужской пол

10 сентября 2022 г. в 01:23

Здравствуйте. В детстве был зпр. Был замкнутым ребёнком. Почти не контактировал с детьми, играл с сам собой. Был склонен к уединению. Сейчас мне 25 лет, но привычка осталась :DD. Мне нельзя сидеть дома, иначе замыкает, постоянно общаюсь с самим собой часами. Мой придуманный мир настолько интересный что реальность может подождать. Сам по себе я парень общительный. Но вот это моя особенность мне мешает жить так как очень потом тяжело выйти из такого состояния обратно в люди в социум.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Понимание своей склонности к уединению — это уже важный шаг к изменениям. Постарайтесь установить небольшие цели по выходу в социум. Например, начните с коротких встреч с друзьями или занятий в группе по интересам. Важно находить баланс между вашим миром и реальностью. Рассмотрите возможность обращения к специалисту, который сможет помочь разработать стратегии для улучшения социальной адаптации и оказать поддержку в процессе.

12 сентября 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Может оказаться полезным попробовать разнообразные методы саморефлексии и осознанности, чтобы лучше понять свои эмоции и мотивы. Занятия, направленные на развитие социальных навыков, могут помочь научиться спокойно общаться с окружающими. Начните с небольших шагов и включайте в свой распорядок дня простые социальные активности. Чем больше вы будете взаимодействовать с окружающими, тем легче будет перейти в мир реального общения.

13 сентября 2022 г.

Аноним, 35 лет, мужской пол

15 декабря 2023 г. в 12:21

У меня нет друзей, и я не решаюсь заводить новые знакомства. Мне 35 лет, и я чувствую себя одиноко. Что делать, чтобы начать общаться с людьми в наше...

2 ответа

Как вернуться к работе после года бездействия?

Аноним

12 июня 2024 г. в 00:46

Здравствуйте! Мне 30 лет, и я больше года не работала. Я испытываю неуверенность, одиночество и розы считаю, что это мешает мне устроиться на работу и...

2 ответа

Как преодолеть замкнутость в стрессовых ситуациях?

Аноним

03 декабря 2017 г. в 17:15

В стрессовых ситуациях я замыкаюсь в себе и не могу общаться с окружающими. Скрываюсь дома и не отвечаю на звонки. Как можно с этим справиться?

2 ответа

Как преодолеть замкнутость и научиться общаться?

Аноним

05 января 2017 г. в 19:52

Здравствуйте! Мне 23 года, и у меня возникла проблема с общением. Я всегда была не очень общительной, но сейчас моя замкнутость усугубляется, и я...

2 ответа

Как помочь сыну наладить общение со сверстниками?

Аноним

08 декабря 2017 г. в 02:13

У моего сына проблемы с общением со сверстниками. Он не может постоять за себя, не умеет отвечать на грубости и у него нет друзей. Он проводит много...

2 ответа

Как помочь ребенку стать более общительным?

Аноним

25 ноября 2023 г. в 22:22

Здравствуйте! У моего 13-летнего сына возникают проблемы с общением. Он очень замкнутый, не может завести друзей и быстро теряет интерес к занятиям....

2 ответа

Как помочь сыну справиться с комплексами и улучшить здоровье?

Аноним

04 марта 2024 г. в 18:39

Мой сын, которому 23 года, испытывает множество комплексов и изоляцией. У него нет друзей, он не общается с другими людьми, кроме нас, и проводит...

2 ответа

Как наладить общение с друзьями?

Аноним

07 августа 2018 г. в 19:22

Здравствуйте. У меня возникли трудности с общением с людьми. Я часто молчу, даже когда на прогулке с друзьями они просят меня поддержать разговор....

2 ответа

Как развить эмпатию?

Наталья, 20 лет, женский пол

25 марта 2024 г. в 22:35

Я думаю, что у меня проблемы с эмпатией, не могу сопереживать людям, как это исправить?

2 ответа

Как справиться с неуверенностью и сложностями в отношениях?

Анастасия, 21 год, женский пол

14 сентября 2023 г. в 00:04

Неуверенность.в.себе.и.сложние.взаимоотношения.с.людьми.и.в.отношениях.

2 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12260 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
810 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов