Что делать с сильной тревогой и страхом общения? — вопрос №1331255

Определённо, то, что вы переживаете, требует внимания и понимания. Первое, что стоит отметить — тревога может быть очень подавляющей и влиять на ваше эмоциональное состояние и повседневную активность. Онемение губ, которое вы описываете, может быть связано как с высоким уровнем стресса, так и с физическими реакциями организма на тревожные состояния. Подобные ощущения часто возникают в стрессовых ситуациях. Сложно представить, через что вы проходите, но важно понимать, что ваше состояние можно улучшить. Вы упомянули о данном состоянии за последние 4-5 лет, и это говорит о том, что проблемы накапливались. Возможно, стоит задуматься о том, чтобы обратиться не только к психологу, но и к психиатру, который сможет оценить ваше состояние и, если это необходимо, предложить подходящее лечение. Бросать институт в таком состоянии может быть крайне рискованно, постарайтесь обсудить ваши чувства и беспокойства с преподавателями или консультантами, которые могут поддержать вас в это нелёгкое время. Также рекомендую подумать об участии в групповых занятиях или терапиях — это может помочь вам встретиться с другими людьми, испытывающими схожие проблемы, и уменьшить чувство одиночества. Вы не одни в этом, и с поддержкой вы сможете преодолеть трудности.

Судя по описанным вами симптомам, у вас может быть высокий уровень тревоги, который влияет на вашу повседневную жизнь и возможность учиться. Ваши ощущения онемения губ после употребления гвоздик могут быть связаны как с тревогой, так и с возможным физическим воздействием на организм. Важно понимать, что такие чувства, как страх и тревога, очень распространены, но тем не менее они заслуживают внимания и лечения. Я рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который сможет помочь вам разобраться с вашими переживаниями и чувствами, а также предложить соответствующую поддержку и терапию. Бросить институт сейчас не самое лучшее решение, так как правильный подход к проблеме может помочь вам справиться с тревогой и улучшить качество вашей жизни.