Как вернуть любовь и веру в людей? — вопрос №1447251

Ирина, здравствуйте! Попробуйте сформулировать для себя конкретно, распишите по пунктам, а что именно Вас разочаровало в людях? Какие особенности их характера, поведения, подтолкнули Вас на такие мысли? Стоит поразмышлять, а Вы в жизни ни разу так не ошибались по отношению к окружающим? Могли ли нечаянно обидеть кого - то? Может это и есть оправдание тем людям, которые похитили вашу веру и любовь к миру? Ведь все мы не застрахованы от оплошностей, и каждый может совершить неверный шаг. Было бы хорошо, проработать каждое из всплывающих, травмирующих воспоминаний, с психотерапевтом. Тут возможна и телесно - ориентированная терапия, и методы из когнитивно - поведенческого подхода. Советую обратиться к психологу и свести на нет тревожные мысли. Всего Вам самого доброго!

Попробуйте начать с маленьких шагов, постепенно открываясь новым людям и позитивным эмоциям. Обратите внимание на простые приятные моменты в жизни и старайтесь общаться с теми, кто вызывает у вас положительные чувства. Возможно, имеет смысл обратиться к психологу для глубокого анализа своих переживаний.

Важно обратить внимание на то, что восстановление веры и любви к людям может потребовать времени и различных подходов. Помните о том, что отношения строятся на доверии и взаимопонимании, а иногда полезно работать над собой через занятия саморазвитием или хобби, которые приносят радость. Встреча с людьми, которые разделяют ваши интересы, может помочь вернуть положительные эмоции. Рассматривайте возможность участия в группах по интересам или волонтерских организациях, где можно встретить добрых и отзывчивых людей. Также работа с психологом может помочь вам осознать и проработать свои переживания, что станет первым шагом к восстановлению связи с другими.