Почему рука поднимается вместе с плечом после вывиха? — вопрос №928780

Подъем руки вместе с плечом может быть следствием изменения механики движения после вывиха и длительной иммобилизации. В результате потери нормальной функции и силы некоторых мышц плечевого пояса происходит асинхронность в работе мышц, что приводит к такому поведению. Учитывая ваш возраст и недавнюю травму, важно обратить внимание на последовательность реабилитационных мероприятий. Рекомендую проводить специальные упражнения, направленные на развитие подвижности в суставе и восстановление координации. Это можно сделать через смягчающие растяжки и изометрические упражнения, которые позволят работать над отдельными мышечными группами без перегрузки. Проконсультируйтесь с реабилитологом, который может спланировать индивидуальную программу, учитывающую ваши особенности и прогресс в восстановлении. Также стоит обратить внимание на использование тепловых процедур перед занятиями, чтобы улучшить эластичность тканей и уменьшить мышечное напряжение.

После вывиха плеча и длительного периода иммобилизации может наблюдаться ограничение подвижности и асинергия между мышцами, отвечающими за подъем руки и плеча. Это может быть связано с недостаточной активностью определенных мышечных групп, на что влияет также процесс восстановления тканей. Рекомендую продолжать занятия лечебной физкультурой, но при этом активно работать над развитием силы и координации мышц плечевого пояса. Важно также проконсультироваться с реабилитологом или физиотерапевтом для корректировки программы упражнений и рекомендации по дополнительным методам реабилитации, которые помогут улучшить функциональную активность без дискомфорта.