Можно ли крутить хулахуп при остеохондрозе? — вопрос №43370

При начальной стадии остеохондроза использование хулахупа может быть опасным. Как вы уже узнали, данный вид физической активности может привести к дополнительной нагрузке на позвоночник, что, в свою очередь, может усугубить ваше состояние. Вместо этого стоит обратить внимание на специализированные упражнения, которые направлены на укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости позвоночника. Упражнения, такие как плавание, растяжка и укрепляющая гимнастика, могут оказать положительное воздействие на ваше здоровье. Также рекомендую вам проконсультироваться с реабилитологом, который сможет разработать индивидуальную программу упражнений, учитывая ваши особенности и стадию заболевания.

Крутить хулахуп при начальной стадии остеохондроза не рекомендуется, так как это может усугубить ваше состояние. Лучше сосредоточиться на лечебной физкультуре и выполнять упражнения, рекомендованные врачом.