Что делать с нестабильным настроением и агрессией? — вопрос №720110

Здравствуйте! У меня, грубо говоря, начались везде качели. Как говорит моя младшая сестрёнка, у меня настроение скачет постоянно, день за днём, к примеру, я весь день, или всего лишь несколько часов, была весёлой, а потом бац и всё, начинается тревога, тоска и.т.д. Вообще, я сама считаю себя достаточно нестабильной, к тому же, боюсь предательства и быть брошенной, поэтому закрываю себя от людей и стараюсь друзей не заводить. Раздражает очень сильно, когда кто-то нарушает тишину в доме. Мама начнёт кричать, я сразу злюсь. Мне трудно контролировать свои эмоции, больше всего боюсь своего гнева. Когда я злюсь, я прям чувствую, что начинаю терять контроль над своим телом, и в состоянии гнева способна на невообразимые поступки. Был один случай. Я сильно разозлилась на сестрёнку за то, что она мне не давала выполнить домашнее задание, сначала начала кричать на всех подряд, потом взяла сестрёнку за кофту и ударила о дверь, мама меня остановила и еле еле смогла успокоить. Если честно, я не могу избавиться от чувства вины из-за того, как сильно я злюсь, могу в любой момент взорваться, а после запереться в своей комнате вся в слезах. Сестрёнки теперь боятся меня и стараются обходить стороной, так же как и одноклассники и учителя. Мама постоянно напоминает мне о моей нестабильности, я с ней тоже стараюсь не пересекаться. Голос в моей голове делает то же, что и мама. Часто слышу крики и ругани за дверью, открываю её, а там гробовая тишина(началось это после нервного срыва). Мама вовсе не стремится меня неврологу показать, хотя я её об этом сотни раз просила. К посторонним я отношусь недоверчиво и даже могу проявлять беспорядочную агрессию. Вообще я немного жестокая для своего возраста, как я считаю, особенно в гневе, очень опасна. Привычная жизнь пошла под откос, когда я заметила, что родня моя меня боится, вообще я всех в страхе держу, да и сама в страхе живу. Не знаю, что со мной происходит...