Вопрос закрыт

Почему я чувствую пустоту после расставания? — вопрос №823916

Артем, 26 лет, мужской пол
07 января 2023 г. в 03:40
Здравствуйте! Это нормально что после расставания пустота в душе, ну как пустота, нет переживаний никаких, ещё неделю назад переживал из-за того что поссорились, до этого было много негативного опыта, может просто всë надоело до такой степени ,что нервная система не дает эмоциям волю?
Ответы врачей
Белякова Ольга Васильевна
Логопед, Психолог, Психотерапевт
Стаж 15 лет, первая категория

Артём, здравствуйте. Любая реакция на травмирующую ситуацию нормальна. Главное, чтобы это не затянулось надолго.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Состояние пустоты зачастую указывает на необходимость времени для эмоционального восстановления. Переживания и стрессы, накопленные за продолжительный период, действительно могут накапливаться и приводить к чувству эмоционального истощения. Это естественная защита организма, позволяющая временно отключиться от боли и беспокойства. Важно обеспечить себе время для обработки событий и постепенно возвращаться к состоянию эмоциональной стабильности. Если это состояние начинает мешать вашей повседневной жизни, стоит обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и переживаниях.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Чувство пустоты после расставания может быть совершенно нормальной реакцией на стрессовую ситуацию. Оно может возникать из-за эмоционального истощения, когда переживания и негативные эмоции накладываются друг на друга, создавая ощущение, что у вас больше нет сил на дополнительные переживания. Иногда нервная система может замедлить эмоциональную реакцию как защитный механизм. Возможно, ваше сознание пытается справиться с предшествующими негативными опытами, и в данный момент вы просто не можете испытывать те же эмоции. Это состояние обычно временное, и с течением времени вы сможете снова почувствовать себя более эмоционально активным. Если это состояние будет длиться долго или вы будете испытывать дополнительные трудности, имеет смысл обратиться за поддержкой к специалисту.

Похожие вопросы
Почему возникают странные ощущения в отношениях?
Аноним, 40 лет, женский пол
22 мая 2024 г. в 12:45
Здравствуйте! У меня возникают странные чувства и ощущения, когда я встречаюсь с мужчиной. Он мне интересен, но после встреч у меня появляется сильное...
2 ответа
Как справиться с расставанием?
Аноним, 37 лет, женский пол
28 июля 2024 г. в 16:43
Неделю назад меня бросил молодой человек, потому что я просмотрела сторис своего бывшего. Он подумал, что я все еще интересуюсь им, хотя это не так. Я...
2 ответа
Как справиться с сильной эмоциональной привязанностью?
Аноним, 20 лет, женский пол
04 мая 2024 г. в 00:35
Я переживаю сильную эмоциональную привязанность к своему молодому человеку после расставания. Мы ссорились, он решил разойтись, и сейчас мне тяжело...
2 ответа
Как справиться с расставанием и надеждой на возврат отношений?
Аноним, 25 лет, женский пол
07 июня 2022 г. в 20:38
Здравствуйте. Я переживаю сложный период после расставания с парнем, которое произошло резко после 4 лет вместе. Ранее мы всегда решали несогласия, но...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной болью после разрыва отношений?
Аноним, 23 года, мужской пол
16 сентября 2022 г. в 21:06
Я недавно расстался с девушкой после трех лет отношений, и сейчас у меня возникают сильные желания общаться с кем-то, даже на простые темы. Однако я...
2 ответа
Как справиться с недовольством в отношениях и раздражительностью?
Аноним, 23 года, женский пол
28 февраля 2023 г. в 19:00
Мне 23 года, и вот уже 10 лет я в отношениях, которые меня не полностью устраивают. Я много раз говорила партнеру о своих чувствах, но он меня не...
2 ответа
Как справиться со страхами в отношениях?
Аноним
05 мая 2021 г. в 23:25
Здравствуйте! У меня постоянные страхи по поводу отношений с парнем. Я понимаю, что люблю его, но у меня возникает чувство, что он может мне изменить,...
2 ответа
Почему я испытываю раздражение рядом с любимым человеком?
Аноним, 17 лет, мужской пол
02 октября 2022 г. в 18:33
Добрый день. У меня проблема: я начинаю испытывать раздражение и плохое настроение, когда нахожусь рядом с девушкой, которую очень люблю. Я скучаю по...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной болью и ожиданием?
Аноним
27 марта 2016 г. в 19:33
Прошел год с тех пор, как у меня были отношения с фельдшером, который исчез из моей жизни. Я все еще страдаю от этого и не могу его забыть. Почему я...
2 ответа
Как справиться с завистью?
Аноним
03 сентября 2023 г. в 00:43
Как мне справиться с завистью, которая меня очень беспокоит? Иногда я чувствую, что она меня разрывает изнутри, особенно когда моя подруга...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут