Как справиться с расстройствами пищевого поведения? — вопрос №674700

Ваше описание симптомов указывает на сложные расстройства пищевого поведения, и очень важно понимать, что это не просто личная проблема, а медицинская. Начать стоит с обращения к врачу, который имеет опыт в этой области. Необходимо пройти полное обследование, чтобы оценить состояние вашего здоровья и выявить возможные физические последствия. Психотерапия, как когнитивно-поведенческая терапия, может быть очень полезной в вашем случае. Она помогает изменить негативные мысли и поведение, связанные с едой и своим телом. Также важно найти поддержку среди профессионалов и, возможно, группы поддержки. Диетолог сможет помочь вам разработать сбалансированный план питания, который не будет вызывать беспокойства. Нельзя забывать о физическом здоровье – дефицит питательных веществ может вызвать серьезные проблемы. Держите в голове, что процесс восстановления требует времени и терпения, и вы не одиноки в этом. Ваше здоровье важно, и на этом пути вам нужна поддержка близких и специалистов.

Добрый день Вам нужно обратиться к психиатру. И не запускайте это все

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с нарушениями пищевого поведения, такими как анорексия или булимия. Важно обратиться за помощью к специалисту, так как самолечение может привести к серьёзным последствиям для здоровья. Работа с психотерапевтом или диетологом поможет разобраться в причинах вашего поведения, выработать здоровые привычки в питании и преодолеть страхи, связанные с едой. Не стоит игнорировать подобные симптомы, ведь ваше здоровье очень важно.