Как справиться с депрессией и тревожностью? — вопрос №563893
полина, 20 лет, женский пол
09 декабря 2021 г. в 03:42
Здравствуйте. Это началось еще с осени прошлого года, несколько месяцев я не могла даже выйти из дома, все время спала, аппетит то пропадал совсем, то ела слишком много, постоянное чувство вины на фоне было, в начале 2021 работала еле еле и в конце каждого дня были истерики, могла прорыдать несколько часов, но легче не становилось. Последние пол года нахожусь в ужасном состоянии. Не знаю, что происходит. Постоянное чувство тревоги, начинает сильно биться сердце, трясутся руки, чувствую раздражение и в то же время нет сил на то чтобы выплеснуть свои эмоции. Летом было постоянное состояние к оцепенения, очень тяжело, но в то же время не могу даже заплакать, просто будто онемело все внутри. Меня стало пугать, что я начала злоупотреблять алкоголем, ввязываться в разные ситуации опасные для моей жизни, хотела тем самым уйти от реальности и почувствовать хоть что-то. Совершенно не могу понять, чего я хочу от жизни. Иногда кажется, что в ней нет никакого смысла, у меня нет сил и желания справляться со всем дальше. Я не испытываю доверия и любви даже к члену семьи, с которым у меня хорошие отношения, мне всегда страшно, и какое-то противное чувство отвращения ко всему на фоне. Не могу долго общаться с кем-то, мне ничего не интересно. Периодами у меня бессонница, а когда сплю, почти всегда просыпаюсь от кошмаров и периодически в слезах и с ощущением, что тяжело дышать, долго после этого прихожу в себя. Страшно идти к специалисту, потому что постоянно кажется, что эти проблемы надуманные. Как тольк мне становится лучше, я думаю, что этого всего не было и мне просто показалось, но все повторяется снова.
Ответы врачей
Полина, зачем издеваться над собой так целый год. Посетите психиатра.
Полина,здравствуйте,срочно проверте поджелудочную железу,код 136 или 910 анализов в Клинической Лаборатории СL(City Lab).У Вас эпизодические инсулярные прекоматозные состояния,не дай бог имеется внедрения чужеродного несложного экзогенного белка-пептида( даже из 2х аминокислот), не говоря уже из дериватов рогатой скотины или свиньи ,введённых,достаточно в кожу( вы не наблюдались у эндокринолога?Не вводили растворённые кристалы инсулина ? )Возможна цепная реакция с первого ,обязательно укола в виде сильнейшей,даже куммулятивной реакции ,Аллергической идиосинкрозии,сначала местной с сенсибилизацией!Разрушающей каппиляры кожи уже глубже рогового слоя из за микро повреждения ,что уже в при дальнейшем повреждении при расчёсах кожи например ног- в конце концов приводит к гангрене и в будущем к летальным исходам,для анализа пройдите по коду 6135 или 6209- не было ли дополнительного проникновения цинка( опять же содержащего в инсулине).Советую восполнить запасы сахара( в организме биохимически перерабатывается в глюкозу), и пить много чистой очищенной столовой воды,смывающий лишний сахар при мочеиспускании наружу, если песок в моче
создаёт болевые ощущения,они пройдут при большем количестве воды,( 2 л>)- просто смоются! БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ!Oбращайтесь за помощью в экспертные юридически обоснованные лаборатории международной сети СL(Clinic Laboratory- City Lab)!
Дежурный врачТерапевт
Стаж 10 лет
Ваше состояние требует внимания специалиста, лучше обратиться к психотерапевту или психиатру для точной диагностики и назначения лечения. Важно не оставаться с этим наедине, поддержка профессионала поможет справиться с тревогой и депрессией, а также предупредить усугубление проблемы и вредные привычки. Если есть мысли о самоубийстве или сильное ухудшение, срочно обращайтесь за помощью. Психотерапия и, при необходимости, медикаментозное лечение значительно улучшат качество жизни.
Медицинский консультантПсихиатр
Стаж 10 лет
Описанные симптомы свидетельствуют о серьезном психическом состоянии, которое требует углубленного обследования и комплексного лечения. Помимо консультации психотерапевта и психиатра, необходимо рассмотреть возможность оценки соматического состояния организма, так как некоторые физические заболевания или гормональные нарушения могут провоцировать или усугублять депрессивные и тревожные состояния. Важно помнить, что приступы панических симптомов, нарушения сна и злоупотребление алкоголем значительно ухудшают качество жизни и требуют немедленного вмешательства. Общий подход должен включать психотерапию (например, когнитивно-поведенческую терапию), а при необходимости медикаментозное лечение антидепрессантами под контролем психиатра. Также желательно участие в группах поддержки или программах восстановления, которые помогут справляться с негативными эмоциями и улучшат социальное взаимодействие. Пожалуйста, не откладывайте обращение за специализированной помощью, попытка самостоятельного решения в сложившемся состоянии может привести к усугублению симптомов и опасным для жизни последствиям. Если возникают мысли о самоубийстве, резко ухудшается состояние или появляются новые симптомы, необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение. Поддержка родных и близких, здоровый режим дня, отказ от алкоголя и других психоактивных веществ также имеют большое значение в процессе выздоровления.
Похожие вопросы
Что делать, если лечение не помогает?Аноним, 64 года, женский пол
25 мая 2022 г. в 22:46
У меня диагностирована рекуррентная депрессия с эпизодами тревоги, апатии и бессонницы. Лечение не дает результатов уже два года, несмотря на смену...
2 ответа Как справиться с тоской и сердцебиением?Аноним, женский пол
20 октября 2024 г. в 22:00
Здравствуйте. У меня такая проблема: около двух месяцев назад началась депрессия после похорон подруги. Сначала это были поминки, после которых я...
2 ответа Почему я не могу уснуть?Аноним, 17 лет, женский пол
19 марта 2023 г. в 14:05
Я не могу уснуть уже 4 года. В последние 6 месяцев это происходит почти каждый день. Я укладываюсь, но чувствую внутренние боли и беспокойство, что...
2 ответа Психиатры онлайн
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 76 отзывов о враче на нашем сайте.
13257 ответов
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов
Кабинет психиатра Машуряна
Прием от 7 500 руб.
Щелковское шоссе, д. 23А
+7 (985) 951- ... показать
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
+7 (985) 387- ... показать
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
+7 (800) 775- ... показать