Какой мой ожидаемый рост в будущем? — вопрос №1535268

Рост ребенка зависит от множества факторов, включая генетику, питание, общее состояние здоровья и гормональный фон. При вашем возрасте — почти 14 лет — и текущем росте 162 см можно сказать, что вы уже находитесь на верхней грани нормы для вашего возраста, учитывая, что родители высокие. Ваша старшая сестра более низкого роста, но это может быть связано с индивидуальными особенностями, иногда встречающимися в одной семье. Рост у девушек обычно продолжается до 16-17 лет, иногда даже до 18 лет, поэтому окончательный рост еще может увеличиться на несколько сантиметров. Однако важно учитывать не только генетику: правильное питание, регулярная физическая активность, отсутствие хронических заболеваний и нормальный сон в подростковом возрасте способны значительно повлиять на рост. Рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом для оценки уровня гормонов роста и общего состояния гормональной системы, а также сделать рентгенограмму кистей рук для оценки костного возраста. Это поможет понять потенциал вашего роста и при необходимости своевременно начать коррекцию. Кроме того, советую обратить внимание на методы поддержания правильного позвоночника и осанки, так как деформации могут визуально уменьшать рост.

Ваш текущий рост соответствует норме для вашего возраста, и учитывая высокий рост родителей, вероятность того, что вы будете низкой, невелика. Однако генетика может давать вариации роста, поэтому возможно некоторое отклонение. В подростковом возрасте рост еще продолжается, особенно у девушек до 16-17 лет, поэтому рост может увеличиться.