Можно ли продолжать употреблять протеин при тяжести в почках? — вопрос №1467135

Если после употребления протеина у вас возникла тяжесть в области почек, это может быть сигналом о том, что ваш организм не справляется с повышенной нагрузкой. Даже если результаты анализов в норме, стоит учитывать индивидуальные реакции. Рекомендуется временно прекратить употребление протеина и рассмотреть другие источники белка, такие как рыба, курица, яйца, а также растительные продукты, такие как бобовые и орехи. Возможно, стоит обратиться к диетологу для составления сбалансированного меню, где можно будет компенсировать потребление нужного количества белка без увеличения нагрузки на почки. Также целесообразно провести УЗИ почек для исключения каких-либо скрытых проблем. Важно следить за своим состоянием и не игнорировать сигналы организма.

При наличии тяжести в области почек лучше избегать употребления протеина до выяснения причины этого дискомфорта. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для более детального обследования и обсуждения альтернативных источников белка.