Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Какие дозы витамина D3 мне принимать?

Вопрос закрыт

Какие дозы витамина D3 мне принимать? — вопрос №1409343

Анна, 26 лет, женский пол

16 января 2025 г. в 20:46

Сдала анализ на витамин D, его концентрация 11.31 нг/мл. У меня есть ожирение. В каких дозах и сколько по времени принимать препарат с D3? Хочу принимать его ежедневно.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую начинать с дозы 2000-4000 МЕ (международных единиц) витамина D3 ежедневно, так как уровень витамина в крови низкий. Принимайте его в течение 3 месяцев, затем следует проверить уровень снова и, при необходимости, откорректировать дозу.

22 января 2025 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

В вашем случае стоит рассмотреть возможность увеличения дозы до 5000-8000 МЕ витамина D3 в день. Учитывая наличие ожирения, это может помочь лучше усваиваться витамину. Принимайте на протяжении 3-6 месяцев, затем снова проверьте уровень витамина в крови. Также стоит обратить внимание на регулярные прогулки на свежем воздухе и возможно увеличить потребление продуктов, богатых витамином D.

23 января 2025 г.

Аноним, 33 года, женский пол

10 марта 2024 г. в 14:49

Здравствуйте, за последний год-полтора я значительно прибавила в весе. При росте 162 см я весю 76 кг. Часто не чувствую насыщенности после еды, веду...

2 ответа

Как справиться с ожирением при нормальных анализах?

Аноним, 42 года, мужской пол

10 января 2023 г. в 16:03

Здравствуйте, у меня проблема с постоянным набором веса. Каждый год я прибавляю 1-2 кг, несмотря на попытки похудеть. Пью лишь кефир на обед и ужин...

2 ответа

Какую дозировку витамина D мне принимать?

Аноним, 33 года, женский пол

22 мая 2023 г. в 17:44

Добрый вечер! У меня 4 года подряд в конце зимы возникают слабость, боли в спине и мышцах, сонливость и некое чувство тумана перед глазами. Я...

2 ответа

Как правильно принимать витамин D при его дефиците?

Аноним

01 сентября 2019 г. в 16:22

Здравствуйте. Я сдал анализ на витамин D, и его уровень составил 16,26 нг/мл. Также проверял уровень кальция, который равен 2,57. Судя по результатам,...

2 ответа

Почему не получается снизить вес?

Аноним, 49 лет, мужской пол

23 января 2020 г. в 12:04

Здравствуйте! Мне 49 лет, рост 173 см, и за последние 10 месяцев я набрал вес до 103 кг. Сначала я думал, что это связано с приемом аторвастатина,...

2 ответа

Как увеличить уровень витамина D?

Юлия, 37 лет, женский пол

07 февраля 2024 г. в 00:27

На постоянной основе принимаюДетримакс актив 4 капли( 2000 ме) . При сдаче анализа витамин Д 25. Какую дозу принимать, чтобы повысить витамин Д?

3 ответа

Какие анализы сдать для выявления причины набора веса?

Дмитрий, 36 лет, мужской пол

01 августа 2023 г. в 12:15

Здравствуйте! Мне 36 лет, рост 170, вес 73. всю мою жизнь у меня лишний вес, в виде подкожного жира. Он откладывается на животе, боках, груди, ляжках....

1 ответ

Каков необходимый уровень витамина D для ребёнка?

Дарья, 3 года, женский пол

16 декабря 2022 г. в 10:22

Добрый день! Ребёнку 3г. По анализу уровень витамина Д 17.7 нг/мл. Сколько МЕ в данном случае нужно давать?

2 ответа

Правильная дозировка витамина D после операции?

Александр, 19 лет, мужской пол

06 ноября 2021 г. в 00:52

После операции доктор написала что витамин д необходимо принимать 10000ме/1сутки, в течкнии 2х недель, Хочу узнать, это врач ошибся в лишнем нуле,...

2 ответа

Как правильно принимать витамин Д?

Мария, 37 лет, женский пол

24 июля 2021 г. в 01:45

Здравствуйте,скажите как правильно принимать витамин Д? Как долго,в какой дозировке? Каждый день/через день?У меня витамины в капсулах от компании NOW...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12279 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5614 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4756 ответов