Почему не получается снизить вес? — вопрос №366373

Изменение веса – это действительно сложный процесс, и ваши наблюдения о приеме аторвастатина включают важный аспект. Однако кроме медикаментозного влияния, стоит рассмотреть другие факторы, влияющие на вес. Чтобы лучше понять причины набора веса, вы уже на верном пути, планируя сдать анализы. Я бы добавил к этому списку некоторые дополнительные исследования и рекомендации. Помимо тех анализов, которые уже упомянуты, рассмотрите также проверку уровня кортизола, так как повышенный уровень этого гормона может свидетельствовать о стрессе и способствовать набору веса. Также полезно сделать УЗИ органов брюшной полости, чтобы исключить заболевания печени, которые могут быть связаны с нарушением обмена веществ. Кроме того, стоит обратить внимание на ваше психоэмоциональное состояние. Иногда эмоциональное переедание, вызванное стрессом или депрессией, также может приводить к набору веса. Консультация с психологом или психотерапевтом может помочь в этой ситуации. Несмотря на то, что ваш рацион кажется правильным, важно оценить, достаточно ли вы употребляете калорий и получает ли ваш организм все необходимые макро- и микроэлементы. Порой сбалансированное питание может включать даже немного больше калорий (при условии физической активности), чтобы организм не воспринимал это как стресс и не накапливал жир. Наличие плохих ощущений в горле после приема БАД «ЙОД» также стоит обсудить с врачом, возможно, существует непереносимость или неправильное дозирование. И, наконец, станет полезно вести пищевой дневник. Записывая все, что вы едите и пьете, а также уровни физической активности, вы сможете лучше понять, где могут быть упущения или избытки. Следите за качеством и количеством пищи, это может значительно повлиять на ваш прогресс. Успехов вам на этом пути к нормализации веса!

Снижение веса – это комплексный процесс, который может зависеть от множества факторов, включая метаболизм, уровень физической активности, состояние здоровья и гормональный фон. Учитывая, что вы набрали вес за последние 10 месяцев и у вас были проблемы с приемом аторвастатина, важно сначала исключить или подтвердить наличие каких-либо медицинских причин. Рекомендую вам сдать следующие анализы: 1. Общий анализ крови и биохимический анализ крови: они могут показать наличие воспалительных процессов и состояние печени и почек. 2. Уровень щитовидных гормонов (ТТГ, Т3, Т4): дисфункция щитовидной железы является одной из частых причин набора веса. 3. Уровень инсулина и глюкозы в крови: важно проверить, нет ли преддиабета или инсулинорезистентности. 4. Липидный профиль: он покажет уровень холестерина и триглицеридов, что также может влиять на общее состояние здоровья. 5. Гормоны, регулирующие аппетит и обмен веществ (например, лептин и грелин). После получения результатов анализов желательно пройти консультацию у врача-эндокринолога или диетолога, который сможет составить индивидуальный план питания и активности, учитывая ваши особенности и состояние здоровья. Также стоит обратить внимание на регулярность и качество питания. Если вы не можете нормально питаться в течение дня, попробуйте планировать приемы пищи заранее, чтобы избежать длительных перерывов между ними. Это поможет поддерживать уровень сахара в крови и контролировать аппетит. Удачи вам в этом важном процессе, и не забывайте о важности заботы о своем здоровье.