У меня действительно ожирение? — вопрос №212375

Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет около 21,1, что находится в пределах нормы. У вас нет оснований для беспокойства о наличии ожирения, но лучше обсудить это с врачом для получения более точной оценки.

Индекс массы тела (ИМТ) вашего значения составляет примерно 21,1, что как раз попадает в диапазон нормы для вашего возраста и роста. Ожирение первой степени обычно диагностируется, когда ИМТ находится в диапазоне от 30 до 34,9. В вашем случае, оптимально было бы также учитывать другие факторы, такие как процент жира в организме, уровень физической активности и общее состояние здоровья. Рекомендую обратиться к специалисту для более подробного анализа и обсуждения вашего питания и образа жизни. Возможно, стоит рассмотреть консультацию диетолога, который поможет составить план питания, ориентированный на ваше развитие и физическую активность.