Вопрос закрыт

Что вызывает спутанность мыслей и трудности с концентрацией? — вопрос №1104153

Дарья, 18 лет, женский пол
19 января 2024 г. в 20:15
Последнее время чувствую себя странно. Ощущение спутанности мыслей, замедленная реакция и с трудом концентрируюсь. В голове вроде мыслей особо нет, но и в тоже время их много. Могу перебегать с темы на темы. Замечаю и при этом тяжело это контролирую. Эрудиция постепенно исчезает и тяжело формулировать мысли. Работа иногда приводит в чувства, но эффект недолгий. Что это может быть и как вернуться в прежнее состояние адекватности?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Спутанность мыслей и трудности с концентрацией могут быть вызваны как эмоциональными факторами, так и физическими изменениями в организме. В вашем возрасте это может быть связано с гормональными колебаниями, высоким уровнем стресса или недосыпанием. Вам стоит обратить внимание на свои привычки и следить за режимом дня. Практика медитации и занятия спортом могут оказать положительное влияние на ваше общее состояние. Если симптомы не проходят, я рекомендую обратиться к врачу для более полного обследования.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут быть связаны с несколькими факторами, включая стресс, переутомление или даже депрессию. Спутанность мыслей и трудности с концентрацией часто возникают в ответ на эмоциональные или физические нагрузки. Рекомендую обратить внимание на режим сна, питания и стрессовые факторы в вашей жизни. Важно также рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом или неврологом для более глубокого анализа вашего состояния и разработки индивидуального плана действий. Возможно, вам помогут методы релаксации и улучшения сна, а также регулярная физическая активность. Безусловно, лишь специалист сможет дать точный диагноз и соответствующее лечение.

Похожие вопросы
Что делать при частых потерях реальности?
Аноним, 44 года, женский пол
14 января 2023 г. в 22:16
Здравствуйте. У моей мамы, ей 44 года, возникают приступы, когда она теряет чувство реальности. Это сопровождается онемением ног и ощущением жара....
2 ответа
Почему продолжаются мышечные подёргивания?
Аноним, 39 лет, женский пол
18 января 2024 г. в 17:39
Здравствуйте, у меня с января начались мышечные подёргивания, началось с ноги, затем добавились суставные боли. Невролог не нашел ничего серьезного,...
2 ответа
Какие препараты помогут при стрессе и трудностях с концентрацией?
Аноним, 38 лет, женский пол
24 января 2024 г. в 14:37
Здравствуйте! Я нахожусь в стрессе из-за обучения и личных проблем, не могу сосредоточиться и запомнить информацию. Какие препараты можно принимать в...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и переживаниями?
Аноним, 22 года, мужской пол
05 января 2024 г. в 20:01
У меня постоянно возникает ощущение непонятного состояния в голове, иногда появляются колики и наплывы. В детстве я был нервным и боязливым, и,...
2 ответа
Что делать при ощущении увеличения лба?
Аноним, 22 года, женский пол
31 декабря 2024 г. в 01:25
У меня возникло странное ощущение, что мой лоб стал больше. Это началось после сильного стресса и недосыпания, когда у меня был нервный срыв. Я стала...
2 ответа
Почему я чувствую снижение когнитивных функций?
Аноним, 23 года, женский пол
13 мая 2023 г. в 20:18
Здравствуйте! Я замечаю, что у меня стремительно снижаются когнитивные функции. Мне трудно воспринимать и запоминать печатный текст, я путаю слова при...
2 ответа
Как восстановить режим сна?
Аноним
27 мая 2024 г. в 19:56
Как мне восстановить режим сна, если после сильного стресса и появления ребенка у меня тревожный сон, постоянная сонливость днем и бодрствование...
2 ответа
Что может вызвать подергивание конечностей и головы?
Аноним
01 марта 2019 г. в 19:55
Здравствуйте, у меня уже несколько месяцев наблюдаются подергивания конечностей и головы. Это происходит при движении, когда я пытаюсь что-то сделать,...
2 ответа
Почему ухудшились память и концентрация?
Аноним, 18 лет, мужской пол
21 июня 2016 г. в 02:51
Здравствуйте, уже три месяца испытываю ухудшение памяти, снижение интеллектуальных способностей и сложности с концентрацией. Если я начинаю работать,...
2 ответа
Как помочь сыну восстановиться после панической атаки?
Александра, 41 год, женский пол
28 апреля 2023 г. в 01:48
После того как сын готовился к экзаменам и не спал 4 дня .Употреблял много энергетика и выпил настойки 0.5 сам один наверное чтобы расслабиться у...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут