Бесплатная консультация психолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос психологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как справиться с тревогой и страхом в общежитии? — вопрос №736758
Елизавета, 16 лет, женский пол
31 августа 2022 г. в 17:43
Добрый день! Ситуация довольно деликатная.. У меня еще с младших классов, мною же, были замечены проблемы с общением, да и в целом с входом в общество, окружающее меня. Меня травили все 9 лет учебы.
И вроде бы все под конец устаканилось, но стоило поступить и переехать в общежитие, так началась постоянная тревога без причины и такой же необоснованный страх людей. Постоянное ощущение фальши в самой себе, словно все что я делаю, говорю, создаю - фальшивое, такое же фальшивое как и я сама.
Тревога и ухудшение состояния не уходят, а наоборот словно усиливаются. Головные боли, ощущение что душат(словно переела, но я ем в меру, а не, простите, обжираюсь), а тревога нарастает при виде пьяных соседок и появляется ощущения схожие с реакцией "бей-беги". Нарушения сна, то бессонница, то наоборот сонливость. Постоянные всплески эмоций (злость или слезы с пустого места), и это все продолжает прогрессировать и не уходит.
Подскажите пожалуйста, что можно сделать в этой ситуации, заранее спасибо за ваш ответ
Ответы врачей
Бесплатная консультация психолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос психологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Психологи онлайн