Почему сводит челюсть и появляется нехватка воздуха? — вопрос №1317046

Добрый день, для начала пройдите тестирование госпитальной шкале тревоги и депрессии HADS( доступна в интернете онлайн), возможно это в компетенции врача-психотерапевта

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны со стрессом и тревожным состоянием, особенно учитывая ситуацию с вашей дочерью. Сжатие челюсти и ощущение кома в горле часто возникают во время сильного беспокойства. Трудности с дыханием и чувство тяжести в груди также могут быть проявлениями панической атаки. Рекомендую обратиться к терапевту для оценки вашего состояния, чтобы исключить другие возможные причины. Возможно, вам потребуется поддержка, чтобы справиться с эмоциональными переживаниями.

Здравствуйте, тревога 18 , депрессия 13 баллов

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с эмоциональным стрессом, который возникает из-за ситуации с вашей дочерью. Чувство нехватки воздуха, тяжесть в груди и спине, а также напряжение в горле и сжатие челюсти часто проявляются в условиях сильного стресса и тревоги. Состояние, когда вы стоите в страхе за близкого человека, может вызывать паническую реакцию, что приводит к физическим проявлениям. Я бы посоветовал вам обратить внимание на техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, которые могут помочь в вашем состоянии. Если симптомы не пройдут или усугубятся, обязательно обратитесь к врачу для более тщательного обследования и возможной коррекции состояния. Не забывайте уделять внимание своему психологическому состоянию в это непростое время — поддержка друзей, близких или, возможно, профессионала может оказаться очень полезной.