Вопрос закрыт

Существуют ли БАДы для набора веса? — вопрос №230470

Аноним, женский пол
16 августа 2018 г. в 19:59
Здравствуйте, меня интересует, существуют ли добавки для набора веса? У меня рост 168 см и вес 45 кг.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Существует несколько видов БАДов, которые могут оказать поддержку в наборе веса. Однако прежде всего стоит отметить, что использование добавок должно быть обоснованным и включать комплексный подход. Очень важно сочетать их с правильно подобранным рационом питания, который будет богат калориями и необходимыми макроэлементами. Рекомендуется увеличить количество белков, жиров и углеводов в вашем ежедневном меню. Также стоит учитывать, что при низком весе могут быть и другие причины, такие как высокий уровень метаболизма или проблемы со здоровьем. Поэтому прежде чем начинать прием БАДов, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом или специализированным диетологом. Они могут помочь вам составить индивидуальный план питания и тренировок, что значительно повысит эффективность набора веса. Дополнительно, могут быть полезны белковые коктейли, продукты с высокой энергетической плотностью, а также регулярные силовые тренировки, которые помогут не только увеличить мышечную массу, но и общее самочувствие.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, существуют БАДы, которые могут помочь в наборе веса, однако важно сочетать их с правильным питанием и консультацией врача.

Похожие вопросы
Как набрать вес при дефиците массы тела?
Аноним, 22 года, женский пол
31 марта 2022 г. в 11:44
Здравствуйте! У меня уже на протяжении двух лет наблюдается проблема с набором веса. При росте 165 см мой вес всего 48 кг. Мне 22 года, и я женщина....
2 ответа
Насколько качественны БАДы ultrabalance?
Аноним, 21 год, мужской пол
30 сентября 2024 г. в 16:15
Меня интересует информация о БАДах Ultrabalance. Какова их качество и эффективность? Стоит ли их приобретать, и какая у них сертификация?
2 ответа
Стоит ли маме принимать БАДы?
Аноним, 75 лет, мужской пол
22 декабря 2022 г. в 19:21
Здравствуйте. Моей маме 75 лет, она живет одна и ведет личное хозяйство. У нее диабет и гипертония, под контролем, но иногда показатели скачут. Мама...
2 ответа
Как набрать вес при недостатке массы тела?
Аноним, женский пол
11 октября 2018 г. в 22:40
Здравствуйте, мне 29 лет, мой рост 1.56 м, а вес составляет 41 кг. Я хочу набрать вес, но почему-то это не удается. Подскажите, пожалуйста, что мне...
2 ответа
Как правильно принимать витамины и БАДы?
Аноним
16 апреля 2019 г. в 19:33
Здравствуйте! Подскажите, как мне лучше принимать витамины и БАДы? У меня есть пивные дрожжи с цинком, рыбий жир с витамином Д3 и аскорутин. Что можно...
2 ответа
Можно ли пить протеин для набора веса?
Аноним, женский пол
29 июля 2020 г. в 11:50
Здравствуйте! Мне 23 года, я весом 49 кг и хочу набрать вес. Могу ли я принимать протеин, который используют спортсмены? Не будет ли это вредно для...
2 ответа
Как повысить вес при недостатке массы тела?
Аноним, мужской пол
04 мая 2022 г. в 19:34
Здравствуйте! У меня недостача веса: при росте 186 см я вешу только около 56 кг. Мне 33 года. При таком соотношении меня даже пытались забрать в...
2 ответа
Как набрать вес при недостатке массы тела?
Аноним, женский пол
27 апреля 2017 г. в 17:41
У меня проблемы с весом: три года назад я села на диету и теперь не могу поправиться. Мой вес 45 кг при росте 160 см, мне 19 лет, и я считаю, что это...
2 ответа
Как быстро набрать вес в 15 лет?
Аноним, мужской пол
10 сентября 2020 г. в 14:41
Мне 15 лет и мужского пола, я учусь в 9 классе, но мой рост всего 152 см, а вес – 30 кг. Это меня очень беспокоит, так как все мои одноклассники...
2 ответа
Употребление энергетиков и БАДы: как они взаимосвязаны?
Екатерина, 26 лет, женский пол
18 июня 2022 г. в 01:21
Мешает ли употребление энергетиков усвоению бадов?
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12604 ответа
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5996 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 38 отзывов о враче на нашем сайте.
    5130 ответов
Ответим за 17 минут