Как помочь дочери справиться со стрессом? — вопрос №1403683

Здравствуйте! Рекомендуем вам обратиться за консультацией к психиатру. В период развития детей нередко начинают проявляться различные функциональные заболевания.

Сначала важно оценить общее состояние вашей дочери и понять, что именно вызывает стресс. Попробуйте обсудить с ней возможность занятия спортом или хобби, которое ей интересно, это может помочь снизить напряжение. Из аптечных средств можно рассмотреть препараты на основе трав, такие как валериана или пустырник, но лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Важно, чтобы вы вместе с дочерью смогли уделить внимание отдыху и эмоциональному состоянию. Регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия творчеством или медитацией могут быть весьма полезными. Также рассмотрите возможность посещения психолога, который сможет помочь разобраться с эмоциональными аспектами и научить техникам управления стрессом. В дополнительных препаратах можно рассмотреть комбинированные растительные средства, например, на основе мелиссы или лаванды, но обязательно консультируйтесь с врачом перед их применением.