Как справиться с навязчивыми мыслями о племяннике? — вопрос №318356

Я пока учился и ходил на работу не замечал и не зацикливался на многих мыслях которые проносятся в голове, я когда уволили и я довольно продолжительное время остаюсь безработным, я приобрел эту мнительность и способность ловить себя на мысли и она тебя не отпускает. Не буду описывать все что было опишу то что беспокоит на данный момент. У меня есть племянник и я с ним проводил раньше довольно много времени да и сейчас частенько, но так как у меня давно не было секса, мой организм дает мне сигналы на тех кто в зоне комфорта, а это племянник, поэтому сначала просто в голове появлялись мысли что «племянник пока я сплю он мне в рот сует свой член», в последние 2 дня так ваще произошло в один день я играл с ним укусил его за живот и это вызвало у меня опять, а сегодня так ваще он прыгнул на меня и оказась так что он своим «хозяйством» приземлился мне на лицо. Я как бы все понимаю мысли из-за отсутсвия работы и с то что он мне на лицо налетел своими пречендалами наверно случайность, Но все эти события и мысли соправождаются реальных страхом, беспокойством, плачем и мыслями, а вот случайно ли он попал своим хозяйством мне на лицо хотя он был в одежде да я его скинул сразу же, Не знаю что делать и как с этим боротся?