Как справиться с последствиями вечеринки и паническими атаками? — вопрос №1349879

Здравствуйте. Это последствия действия адреналина, выброс которого произошли при употреблении алкоголя. Не стабильное эмоциональное состояние, вплоть до панических атак. Следует принимать: Мексидол по 125мг 3 раза в день Глицин 4 табл З раза в день. На ночь 1 табл карбамазепина.или 40 капель Валокордина. Второй вариант, это вызвать нарколога на дом для очистительной капельницы.

Ваши симптомы связаны с последствиями употребления алкоголя и стрессом, вызванным неприятными ощущениями и паникой. Важно понимать, что ваш организм реагирует на алкоголь, и восстановление может занять время. Попробуйте создать комфортную обстановку для сна, избегая кофеина и яркого света перед сном. Физическая активность и дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень тревоги. Если панические атаки продолжаются или усиливаются, стоит обратиться за помощью к специалисту, который сможет предложить подходящие методы лечения и поддержку.

Важно осознать, что ваше состояние связано с эмоциональными и физическими последствиями вечеринки. Постепенное излечение требует времени, но регулярные прогулки на свежем воздухе, медитации и поддерживающие беседы с близкими помогут вам справиться с тревогой. Попробуйте практиковать релаксацию перед сном, например, глубокое дыхание или прослушивание спокойной музыки, чтобы легче уснуть. Если чувства паники продолжаются, настоятельно рекомендую обратиться к специалисту для более глубокого анализа и возможного лечения.