К какому специалисту обратиться при тревоге и депрессивных симптомах? — вопрос №438733

Поскольку у вас имеются серьезные симптомы, стоит обратиться к психиатру для получения профессиональной помощи. Он сможет провести диагностику и назначить необходимое лечение. Также полезно посетить психотерапевта, который поможет вам проработать ваши эмоциональные проблемы в безопасной обстановке. Не игнорируйте свои чувства и стремитесь к поддержке, это важно для вашего выздоровления. Кроме того, рассмотрите возможность групповой терапии, где можно обмениваться опытом с людьми, испытывающими похожие проблемы.

В вашем случае стоит обратиться к психиатру или психологу. Психиатр может провести полное обследование, чтобы определить, есть ли у вас серьезные психические расстройства, такие как депрессия, тревожное расстройство или другие расстройства. Психолог также может помочь вам разобраться с вашими чувствами и симптомами, предоставив поддержку и терапию. Важно не откладывать обращение за помощью, так как ваши мысли о самоубийстве и селфхарм требуют срочного внимания и профессиональной помощи. Кроме того, вы можете обратиться к психотерапевту для более глубокого анализа ваших переживаний и работы над ними. Не бойтесь попросить о помощи, это первый шаг к улучшению состояния.